Zusammenfassung
Unser tägliches Erleben und Handeln vollzieht sich meist in einem engen zeitlichen Rahmen, scheinbar dem Reiz-Reaktionsschema folgend. Es wird Hunger verspürt und deshalb gegessen. Wenn wir uns abends müde fühlen, schieben wir diese Tatsache der geleisteten körperlichen oder geistigen Arbeit zu. Das Einschlafen wird ähnlich erklärt; das Aufwachen erfolgt nach landläufiger Meinung, wenn Körper und Seele regeneriert sind. Allgemein nehmen wir es nicht wahr und sind uns auch nicht im klaren darüber, daß unsere geistigen und körperlichen Funktionen tagesperiodischen Schwankungen unterliegen, die von einer oder mehreren Uhren im 24-h-Takt gesteuert werden.
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Lund, R., Rüther, E., Wever, R. (1988). Untersuchungen an schlafgestörten Patienten und gesunden Kontrollpersonen unter zeitgeberfreien Bedingungen. In: Hippius, H., Rüther, E., Schmauss, M. (eds) Schlaf-Wach-Funktionen. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-642-72923-2_3
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