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Wie Sie den Wald für Ihre Gesundheit entdecken und nutzen können

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Waldtherapie - das Potential des Waldes für Ihre Gesundheit

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Zusammenfassung

Dieses praktisch orientierte Kapitel zeigt die wichtigsten Merkmale eines Waldes für Shinrin-Yoku auf und befasst sich mit der Entwicklung von Kur- und Heilwäldern sowie mit den speziellen Weiterbildungen zum Wald-Gesundheitstrainer und Waldtherapeuten. Gesundheitsförderung und Prävention als wichtige Bausteine werden definiert und Beispiele für die Umsetzung im Wald dargestellt. Achtsamkeit, Body-Mind-Verfahren sowie weitere Verfahren, die schwerpunktmäßig oder flankierend im Wald angewendet werden können, werden unter wissen-schaftlichen Gesichtspunkten erklärt. Schließlich wird aufgezeigt, dass man die Wälder nicht einfach gewerblich nutzen kann, sondern dass bestimmte Vorgaben einzuhalten sind.

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Authors and Affiliations

  1. Lehrstuhl für Public Health und Versorgungsforschung (IBE), Ludwig Maximilians-Universität München, München, Deutschland

    Prof. Dr. Dr. Angela Schuh

  2. Lehrstuhl für Public Health und Versorgungsforschung (IBE), Luwig-Maximilians-Universität München, München, Deutschland

    Gisela Immich

Authors
  1. Prof. Dr. Dr. Angela Schuh
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  2. Gisela Immich
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Schuh, A., Immich, G. (2019). Wie Sie den Wald für Ihre Gesundheit entdecken und nutzen können. In: Waldtherapie - das Potential des Waldes für Ihre Gesundheit. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-59026-3_5

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