Vechten tegen verleiding: hoe impulsiviteit bijdraagt aan het overgewichtprobleem

Samenvatting

Psychologen weten wel degelijk iets af van gezondheidsproblemen zoals overgewicht. Intuïtief lijkt dit lichamelijke probleem vooral lichamelijke oorzaken te hebben, zoals een trage stofwisseling of genetische aanleg. Dat is echter niet zo. Prader-Willi, het meest voorkomend obesitassyndroom, treft bijvoorbeeld 0,002% van de bevolking. Voor de overgrote meerderheid van ons geldt dat ieder pondje door het mondje gaat. De waarheid is dat we gewoon niet van lekker eten kunnen afblijven. We hebben ons gedrag niet onder controle en gedragsproblemen, daar zijn psychologen in gespecialiseerd.