Zusammenfassung
Möglicherweise kennen Sie bereits meinen Anti-Stress-Trainer (Buchenau 2014). Das vorliegende Kapitel greift darauf zurück, weil das Konzept der neuen Anti-Stress-Trainer-Reihe die Tipps, Herausforderungen und Ideen aus meinem Buch mit den jeweiligen Anforderungen der unterschiedlichen Berufsgruppen verbindet. Die Autoren, die jeweils aus Ihrem Jobprofil kommen, schneiden diese Inhalte dann für Sie zu. Viel Erfolg und passen Sie auf sich auf!
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Literatur
Buchenau P (2014) Der Anti-Stress-Trainer. Springer, Wiesbadens
Schweizer Institut für Stressforschung (2005) Lehrgangsunterlagen zum dipl. Stressregulationstrainer. Kilian Schmid.
Selye (1936) zitiert nach Szabo S, Yoshida M, Filakovszky J, Juhasz G (2017) “Stress” is 80 Years Old: From Hans Selye Original Paper in 1936 to Recent Advances in GI Ulceration. Curr Pharm Des 23:4029–4041. https://doi.org/10.2174/1381612823666170622110046.
Sprenger RK (2016) Die Entscheidung liegt bei dir!; Wege aus der alltäglichen Unzufriedenheit. Frankfurt/New York, Campus Verlag
Tolle E, Ifang E (2002) Leben im Jetzt, 14. Aufl. Goldmann Arkana. Arkana, München
Vester F (1991) Phänomen Stress,12. Aufl. Dt. Taschenbuch-Verl., München
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Buchenau, P. (2021). Kleine Stresskunde: Das Adrenalinzeitalter. In: Der Anti-Stress-Trainer für Working Moms. Anti-Stress-Trainer. Springer Gabler, Wiesbaden. https://doi.org/10.1007/978-3-658-34514-3_1
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Publisher Name: Springer Gabler, Wiesbaden
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Online ISBN: 978-3-658-34514-3
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