Es geht aufwärts

Zusammenfassung

Viele Betroffene können sich mitten in einer Depression nur sehr schwer vorstellen, dass sich dieser Zustand jemals wieder ändern wird und dass sie aus der oftmals lähmenden Hoffnungslosigkeit überhaupt wieder herausfinden können. Depressionen sind ein dynamisches Geschehen, zudem ist keine Depression wie die andere. Die Wege aus der Depression heraus sind so verschieden wie die einzelnen Menschen selbst. In diesem Kapitel beschreiben wir, wie solche Wege aussehen können. Es gibt selbstverständlich keine allgemeingültige »Anleitung«, wie der Betroffene vorzugehen hat. Aber viele Erkrankte können wieder etwas Hoffnung schöpfen, wenn sie wissen, wie andere Menschen diese Strecke zurückgelegt haben, und werden angeregt, sich auf die Suche nach »ihrem« Weg zu machen.