Zusammenfassung
Hier werden neun in der Unterrichtspraxis erprobte Übungsabfolgen aus dem Pilates-Bodenprogramm beispielhaft dargestellt.
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Literatur
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Geweniger, V., Bohlander, A. (2016). Stundenbilder. In: Das Pilates-Lehrbuch. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-49063-1_6
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