Zusammenfassung
Wie sehen denn solche Angstzustände überhaupt aus? Kennen Sie vielleicht „Anfälle“ wie die folgenden?
„Ein Schwall kommt von unten nach oben, ganz langsam. Mir ist, als würde mir das Blut aus dem Kopf rausgehen. Ich bekomme Atemnot, Beklemmungsgefühle, Schwindel, Kribbeln in den Händen, Herzrasen mit einem Puls von 130/140. Ich meine, mir springt das Herz heraus; ich habe so einen großen Druck auf der Brust. Die Hände zittern, ich schwitze heftig unter den Achseln. Dann habe ich Angst davor, die Kontrolle über mich zu verlieren. Ich bekomme das schreckliche Gefühl, mir droht der Herztod.“
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© 1995 Springer-Verlag Berlin Heidelberg
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Schmidt-Traub, S. (1995). Einleitung. In: Angst bewältigen. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-05756-8_1
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