Zusammenfassung
Sollten Ihre Probleme seit langer Zeit bestehen oder Ihr Leben in sehr starkem Maße beeinträchtigen, sollten Sie Ihre Möglichkeiten der Selbsthilfe ausgeschöpft haben, ohne dass dies zu einer ausreichenden Besserung geführt hätte, dann ist es an der Zeit, über die Inanspruchnahme professioneller Hilfe nachzudenken. Prüfen Sie auch die Vielzahl von Hilfs- und Beratungsangeboten außerhalb des Krankenkassensystems (Sozial- und Schuldnerberatung, Ehe-, Lebens-, Partnerschafts- und Erziehungsberatung, Selbsthilfegruppen; ► s. Anhang A2: „Hilfreiche Adressen“).
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Hansch, D. (2003). Ambulante Psychotherapie. In: Erste Hilfe für die Psyche. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-642-55696-8_12
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