Bewältigungsstrategien gegen Akkulturationsstress im Beruf

Zusammenfassung

Um sich im Berufsleben gegen Stereotypisierungen und Diskriminierungen zu wehren, ist es notwendig, über Ressourcen zur Stressreduzierung und Strategien zur Stressbewältigung zu verfügen. Beide Gruppen beschreiben in dieser Studie eine Reihe von Verhaltensweisen, Vermeidungs- und Verarbeitungsmechanismen im Umgang mit herkunftsbezogenen Ablehnungserfahrungen. Bewältigungsstrategien hängen von der Verfügbarkeit von Ressourcen zur Bewältigung ab. Der Prozess der Bewältigung und Reduzierung von Stress wird von Emotionen, dem Selbstbewusstsein und einer Reihe persönlicher Faktoren (wie Selbstvertrauen, Pessimismus/Optimismus) beeinflusst. Eine Reihe stressreduzierender Faktoren und Bewältigungsstrategien ist bereits in umfassenden Studien zum Umgang mit Rassismus und Diskriminierung belegt worden. Diese Studie analysiert im Folgenden, welche biographischen Elemente einen Einfluss auf diese Strategien haben und welche Strategien mit welchem Erfolg (im Sinne einer Stressreduzierung) angewendet wurden.