Skip to main content
Log in

Selbstmanagement – Grundlagen und aktuelle Entwicklungen

Self-management: basics and trends

  • Hauptbeiträge
  • Published:
Organisationsberatung, Supervision, Coaching Aims and scope Submit manuscript

Zusammenfassung

Modernes, professionell orientiertes Selbstmanagement kann auf verschiedene Forschungszweige und praktische Anwendungsfelder aufbauen. Ursprünglich in der klinischen, problemlösungsorientierten Verhaltenstherapie entwickelt, dienen wirtschaftspsychologische Selbstmanagement-Methoden dazu, Managementaufgaben zielgerichtet und effektiv zu bewältigen, Mitarbeiter mittels konstruktiver Kommunikation zu motivieren und deren wie auch eigene Kompetenzen als Führungskraft weiterzuentwickeln. Ein wesentlicher Aspekt erfolgreichen wie auch gesunden Selbstmanagements ist die Meta-Kompetenz der authentischen Regulation von Bedürfnissen, externen Zielvorgaben und realisierbaren Einflussmöglichkeiten. Der Grundlagenartikel über Selbstmanagement beschreibt die theoretischen Hintergründe und fasst die wichtigsten Implikationen funktionalen Selbstmanagements im Zusammenhang beruflicher Anforderungen zusammen.

Abstract

Modern, professional self-management can build on various branches of research and practical applications. Originally developed in clinical, problem solving oriented behavior therapy, serve economic psychological self-management methods to accomplish management tasks purposefully and effectively, motivate employees by means of constructive communication and to develop them as well as your own skills as an Executive. An important aspect of successful as even healthy self-management is the meta competence of authentic regulation needs, external targets and feasible opportunities to exert influence. The article about self-management describes the theoretical background and summarizes the most important implications of functional self-management relating to today’s job demands.

This is a preview of subscription content, log in via an institution to check access.

Access this article

Price excludes VAT (USA)
Tax calculation will be finalised during checkout.

Instant access to the full article PDF.

Literatur

  • Antonovsky, A. (1987). The salutogenetic perspective: Toward a new view of health and illness. Advances, 4, 47–55.

    Google Scholar 

  • Bamberger, G. (2010). Lösungsorientierte Beratung (4. Aufl.). Weinheim: PVU.

    Google Scholar 

  • Bandura, A. (1977). Self-efficacy: Toward a unifying theory of behavioral change. Psychological Review, 2, 191–215.

    Article  Google Scholar 

  • Bannink, F. (2014). Praxisbuch Positive KVT: Ein integratives lösungsorientiertes Konzept. Weinheim: Beltz.

    Google Scholar 

  • Braun, O., Adjej, M., & Münch, M. (2003). Selbstmanagement und Lebenszufriedenheit. In G. Müller (Hrsg.), Selbstverwirklichung im Arbeitsleben (S. 151–170). Lengerich: Pabst.

    Google Scholar 

  • Cooperrider, D., & Whitney, D. (2005). Appreciative inquiry: A positive revolution to change. San Francisco: Berett-Koehler.

    Google Scholar 

  • Csikszentmihalyi, M., & LeFevre, J. (1989). Optimal experience in work and leisure. Journal of Personality and Social Psychology, 56, 815–822.

    Article  PubMed  Google Scholar 

  • De Shazer, S. (1989). Der Dreh: Überraschende Wendungen und Lösungen in der Kurzzeittherapie. Heidelberg: Carl-Auer.

    Google Scholar 

  • Dörr, S., Schmidt-Huber, M., & Maier, G. (2014). Wirksam führen – Motive, Fähigkeiten und vertrauensvolle Beziehungen. Wirtschaftspsychologie aktuell, 21(1), 21–26.

    Google Scholar 

  • Drucker, P. (1999). Managing oneself. Harvard Business Review, 77(2), 64–74.

    PubMed  Google Scholar 

  • Furman, B. (1998). It is never too late to have a happy childhood. London: BT Press.

    Google Scholar 

  • Gollwitzer, P., & Sheeran, P. (2006). Implementation intentions and goal achievement: A meta-analysis of effects and processes. Advanced Experimental Social Psychology, 38, 249–268.

    Google Scholar 

  • Heckhausen, H., & Gollwitzer, P. (1987). Thought contents and cognitive functioning in motivational versus volitional states of mind. Motivation Emotion, 11, 101–120.

    Article  Google Scholar 

  • Jack, M. (2007). Fragebogen zur Erfassung von Ressourcen und Selbstmanagementfähigkeiten: Ferus. Göttingen: Hogrefe.

    Google Scholar 

  • Kahneman, D., & Tversky, A. (1979). Intuitive prediction: Biases and corrective procedures. TIMS Studies in the Management Sciences, 12, 313–327.

    Google Scholar 

  • Kaluza, G. (2011). Stressbewältigung. Trainingsmanual zur psychologischen Gesundheitsförderung (2. Aufl.). Berlin: Springer.

    Google Scholar 

  • Kanfer, F. (1987). Selbstregulation und Verhalten. In H. Heckhausen, P. Gollwitzer, & F. Weinert (Hrsg.), Jenseits des Rubikon: Der Wille in den Humanwissenschaften (S. 286–299). Berlin: Springer.

    Chapter  Google Scholar 

  • Kanfer, F., Reinecker, H., & Schmelzer, D. (2011). Selbstmanagement-Therapie. Ein Lehrbuch für die klinische Praxis (5. Aufl.). Berlin: Springer.

    Google Scholar 

  • Kehr, H. (2002). Souveränes Selbstmanagement. Weinheim: Beltz.

    Google Scholar 

  • Kehr, H. (2004). Motivation und Volition (Vol. 20). Göttingen: Hogrefe.

    Google Scholar 

  • Kehr, H. (2009). Authentisches Selbstmanagement. Übungen zur Steigerung von Motivation und Willensstärke. Weinheim: Beltz.

    Google Scholar 

  • Klein, S., König, C., & Kleinmann, M. (2003). Sind Selbstmanagement-Trainings effektiv? Zwei Trainingsansätze im Vergleich. Zeitschrift für Personalpsychologie, 2(4), 157–168.

    Article  Google Scholar 

  • Koch, C., & Kleinmann, M. (2002). A stitch in time saves nine: Behavioural decision-making explanations for time management problems. European Journal of Work and Organizational Psychology, 11, 199–217.

    Article  Google Scholar 

  • König, C., & Kleinmann, M. (2004). Zeitmanagement im Beruf: Typische Probleme und ihre Lösungsmöglichkeiten. In B. Wiese (Hrsg.), Individuelle Steuerung beruflicher Entwicklung. Kernkompetenzen in der modernen Arbeitswelt (S. 109–127). Frankfurt: Campus.

    Google Scholar 

  • König, C., & Kleinmann, M. (2006). Selbstmanagement. In H. Schuler (Hrsg.), Lehrbuch der Personalpsychologie (S. 331–348). Bern: Hogrefe.

    Google Scholar 

  • Kubowitsch, K. (2006). Coaching als Selbstmanagement-Optimierung. Regensburg: Roderer.

    Google Scholar 

  • Locke, E., & Latham, G. (1990). A theory of goal setting and task performance. New York: Prentice Hall.

    Google Scholar 

  • Lyubomirsky, S. (2008). Glücklich sein: Warum Sie es in der Hand haben, zufrieden zu sein. Frankfurt: Campus.

    Google Scholar 

  • Macan, T. (1994). Time management: Test of a process model. Journal of Applied Psychology, 79, 381–391.

    Article  Google Scholar 

  • Manz, C. (1992). Mastering self-leadership: Empowering yourself for personal excellence. New York: Prentice Hall.

    Google Scholar 

  • Martens, J., & Kuhl, J. (2005). Die Kunst der Selbstmotivierung: Neue Erkenntnisse der Motivationsforschung praktisch nutzen (2. Aufl.). Stuttgart: Kohlhammer.

    Google Scholar 

  • Müller, G. (2003). Strategien zur Erhöhung innerer Transparenz und äußerer Wirksamkeit für mehr berufliche Selbstverwirklichung. In G. Müller (Hrsg.), Selbstverwirklichung im Arbeitsleben (S. 171–202). Lengerich: Pabst.

    Google Scholar 

  • Pscherer, J. (2007). Der Boden des Alkoholverzichts: Der Einfluss von Ressourcen auf die Abstinenz-Sicherheit von Alkoholikern. Saarbrücken: VDM Verlag Dr. Müller.

    Google Scholar 

  • Riedelbauch, K., & Laux, L. (2011). Persönlichkeitscoaching: Acht Schritte zur Führungsidentität. Weinheim: Beltz.

    Google Scholar 

  • Schoemaker, P., Krupp, S., & Howland, S. (2013). Selbstmanagement: Strategisch führen lernen. Harvard Business Review, 91(1/2), 131–134.

    PubMed  Google Scholar 

  • Schulz von Thun, F., Ruppel, J., & Stratmann, R. (2006). Miteinander reden: Kommunikationspsychologie für Führungskräfte (5. Aufl.). Reinbek: Rowohlt.

    Google Scholar 

  • Seiwert, L. (1997). Selbstmanagement: Persönlicher Erfolg, Zielbewusstsein, Zukunftsgestaltung (7. Aufl.). Offenbach: Gabal.

    Google Scholar 

  • Seligman, M. (2011). Flourish: A visionary new understanding of happiness and well-being. New York: Free Press.

    Google Scholar 

  • Seligman, M. (2012). Der Glücks-Faktor: Warum Optimisten länger leben (9. Aufl.). Köln: Bastei Lübbe.

    Google Scholar 

  • Storch, M., & Krause, F. (2006). Selbstmanagement – ressourcenorientiert (4. Aufl.). Göttingen: Hans Huber.

    Google Scholar 

  • Turner, C., Spencer, M., & Stone, B. (2005). Effect of working patterns of UK train drivers on fatigue – a diary study. Shiftwork International Newsletter, 22, 150.

    Google Scholar 

  • Watzlawick, P., Weakland, J., & Fisch, R. (1974). Lösungen: Zur Theorie und Praxis menschlichen Wandels. Bern: Hans Huber.

    Google Scholar 

  • Weisweiler, S., Dirscherl, B., & Braumandl, I. (2013). Zeit- und Selbstmanagement. Berlin: Springer.

    Book  Google Scholar 

  • Wiese, B. (2008). Selbstmanagement im Arbeits- und Berufsleben. Zeitschrift für Personalpsychologie, 7(4), 153–169.

    Article  Google Scholar 

Download references

Author information

Authors and Affiliations

Authors

Corresponding author

Correspondence to Jörg Pscherer Dipl.-Psych..

Rights and permissions

Reprints and permissions

About this article

Check for updates. Verify currency and authenticity via CrossMark

Cite this article

Pscherer, J. Selbstmanagement – Grundlagen und aktuelle Entwicklungen. Organisationsberat Superv Coach 22, 5–17 (2015). https://doi.org/10.1007/s11613-015-0402-8

Download citation

  • Published:

  • Issue Date:

  • DOI: https://doi.org/10.1007/s11613-015-0402-8

Schlüsselwörter

Keywords

Navigation