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Körperliche Aktivität

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Bewegung und Sport gegen Burnout, Depressionen und Ängste

Zusammenfassung

In diesem Kapitel wird erläutert, was körperliche Aktivität ist und wie sie sich von anderen Bewegungsformen (z. B. sportliche Aktivität, sportliches Training) abgrenzt. Weiterhin werden unterschiedliche Arten von körperlichen Aktivitäten skizziert. Es folgt eine Erläuterung, warum und durch welche Mechanismen körperliche Aktivität gesundheitsstärkend wirkt.

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Authors and Affiliations

  1. Technische Universität Darmstadt, Institut für Sportwissenschaft, Magdalenenstr. 27, 64289, Frankfurt, Deutschland

    Josef Wiemeyer

  2. Technische Universität Darmstadt, Institut für Sportwissenschaft, Magdalenenstr. 27, 64289, Frankfurt, Deutschland

    Frank Hänsel

Authors
  1. Josef Wiemeyer
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  2. Frank Hänsel
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Corresponding author

Correspondence to Josef Wiemeyer .

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Editors and Affiliations

  1. Klinik für Psychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie, Goethe-Universität Frankfurt, Frankfurt, Germany

    Viola Oertel

  2. Klinik für Psychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie, Goethe-Universität Frankfurt, Frankfurt am Main, Germany

    Silke Matura

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© 2017 Springer-Verlag GmbH Deutschland

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Wiemeyer, J., Hänsel, F. (2017). Körperliche Aktivität. In: Oertel, V., Matura, S. (eds) Bewegung und Sport gegen Burnout, Depressionen und Ängste. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-53938-5_1

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  • DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-662-53938-5_1

  • Published:

  • Publisher Name: Springer, Berlin, Heidelberg

  • Print ISBN: 978-3-662-53937-8

  • Online ISBN: 978-3-662-53938-5

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