Zusammenfassung
Selbstkontrolle und Selbstregulation beschreiben unterschiedliche Willensprozesse und Herangehensweisen in der Handlungssteuerung. Im Kontext der Selbstmanagementkompetenz ist die Fähigkeit entscheidend, diese Steuerungsmechanismen, die sowohl kognitive als auch emotionale Prozesse umfassen, gezielt zu aktivieren und zu lenken. In Kap. 12 werden einleitend Begriff und Bedeutung von Selbstkontrolle und Selbstregulation diskutiert. Im Fokus steht anschließend die Theorie der Persönlichkeits-System-Interaktion (PSI-Theorie) mit den vier Makrosystemen Intentionsgedächtnis, Extensionsgedächtnis, Objekterkennung und intuitive Verhaltenssteuerung. Im nächsten Abschnitt wird dann näher darauf eingegangen, wie positive Emotionen gezielt erzeugt werden können.
Als Abschluss von Kap. 12 sind Verhaltensindikatoren für Selbststeuerungskompetenz (Selbstkontrolle und Selbstregulation) aufgeführt. Es werden mögliche Entwicklungsmaßnahmen für die Stärkung von Selbststeuerungskompetenz auf individueller und organisationaler Ebene vorgestellt. Ein Praxisbeispiel rundet das Kapitel ab.
This is a preview of subscription content, log in via an institution to check access.
Access this chapter
Tax calculation will be finalised at checkout
Purchases are for personal use only
Literatur
Block, J. H./Block, J. (1980): The role of ego-control and ego-resiliency in the organization of behavior, in Collins, W. A. (Ed.), Development of cognition, affect, and social relations, Vol. 13, New York/London: Taylor & Francis, 39–101.
Brandstätter, V./Schnelle, J. (2007): Motivationstheorien, in: Schuler, H./Sonntag, K. (Hrsg.), Handbuch der Arbeits- und Organisationspsychologie, Göttingen et al.: Hogrefe, 51–58.
Fredrickson, B. (2011): Die Macht der guten Gefühle, Frankfurt/New York: Campus.
Kehr, H. M. (2009): Authentisches Selbstmanagement. Übungen zur Steigerung von Motivation und Willensstärke, Weinheim/Basel: Beltz.
Kuhl J./Koole, S. (2005): Wie gesund sind Ziele? Intrinsische Motivation, Affektregulation und das Selbst, in: Vollmeyer, R./Brunstein, J. C. (Hrsg.), Motivationspsychologie und ihre Anwendung, Stuttgart: Kohlhammer, 109–127.
Kuhl, J. (1992): A theory of self-regulation: Action versus state orientation, self-discrimination, and some applications, in: Applied Psychology, 41, 97–129.
Kuhl, J. (2001): Motivation und Persönlichkeit. Interaktionen psychischer Systeme, Göttingen et al.: Hogrefe.
Kuhl, J. (2010a): Individuelle Unterschiede in der Selbststeuerung, in: Heckhausen, J./Heckhausen, H. (Hrsg.), Motivation und Handeln, 4. Aufl., Berlin/Heidelberg: Springer, 337–363.
Kuhl, J. (2010b): Lehrbuch der Persönlichkeitspsychologie. Motivation, Emotion und Selbststeuerung, Göttingen et al.: Hogrefe.
Martens, J.-U. (1998): Verhalten und Einstellungen ändern. Veränderung durch gezielte Ansprache des Gefühlsbereiches. Ein Lehrkonzept für Seminarleiter, 4. Aufl., Hamburg: Windmühle.
Martens, J.-U. (2012): Praxis der Selbstmotivierung. Wie man erreichen kann, was man sich vornimmt, Stuttgart: Kohlhammer.
Martens, J.-U./Kuhl, J. (2013): Die Kunst der Selbstmotivierung. Neue Erkenntnisse der Motivationsforschung praktisch nutzen, 5. Aufl., Stuttgart: Kohlhammer.
McClelland, D. C./Atkinson, J. W./Clark, R. A./Lowell, E. L. (1953): The achievement motive, New York: Appleton-Century-Crofts.
Meier, R./Storch, M. (2010): Körper und Bewegung als Ressource nutzen (ZRM und Embodiment), in: Knörzer, W./Schley, M. (Hrsg.), Neurowissenschaft bewegt, Hamburg: Feldhaus, 53–57.
Oettingen, G./Pak, H. J./Schnetter, K. (2001): Self-regulation of goal-setting: Turning free fantasies about the future into binding goals, in: Journal of Personality and Social Psychology, 80, 736–753.
Rank, O. (1945): Will therapy and truth and reality, New York: Knopf.
Schulz von Thun, F. (2013): Miteinander reden Band 3: Das „innere Team“ und situationsgerechte Kommunikation, 23. Aufl., Reinbek bei Hamburg: Rowohlt.
Storch, M. (2011): Motto-Ziele, S.M.A.R.T.-Ziele und Motivation, in: Birgmeier, B. (Hrsg.), Coachingwissen. Denn sie wissen nicht, was sie tun?, 2. Aufl., Wiesbaden: VS Verlag für Sozialwissenschaften, 183–205.
Storch, M. (2017): Wie Embodiment in der Psychologie erforscht wurde, in: Storch, M./Cantieni, B./Hüther, G./Tschacher, W., Embodiment. Die Wechselwirkung von Körper und Psyche verstehen und nutzen, 3. Aufl., Bern: Hogrefe, 35–72.
Tomoff, M. (2015): Positive Psychologie in Unternehmen. Für Führungskräfte, 2. Aufl., Wiesbaden: Springer.
Watzlawick, P. (1988): Anleitung zum Unglücklichsein, München: Piper.
Author information
Authors and Affiliations
Corresponding author
Rights and permissions
Copyright information
© 2019 Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH, ein Teil von Springer Nature
About this chapter
Cite this chapter
Graf, A. (2019). Baustein Selbstkontrolle und Selbstregulation. In: Selbstmanagementkompetenz in Organisationen stärken. uniscope. Publikationen der SGO Stiftung. Springer Gabler, Wiesbaden. https://doi.org/10.1007/978-3-658-22866-8_12
Download citation
DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-658-22866-8_12
Published:
Publisher Name: Springer Gabler, Wiesbaden
Print ISBN: 978-3-658-22865-1
Online ISBN: 978-3-658-22866-8
eBook Packages: Business and Economics (German Language)