Skip to main content
SpringerLink
Log in

Pleidooi voor een combinatie van krachttraining en leefstijlprogramma’s voor het behoud van zelfredzaamheid van sedentaire ouderen

  • Chapter
  • First Online:
Jaarboek Fysiotherapie Kinesitherapie 2014

  • 1414 Accesses

Inleiding

Het op peil houden van de zelfredzaamheid is van groot belang voor ouderen. Fitheidseigenschappen, zoals kracht en uithoudingsvermogen, hebben een grote invloed op de zelfredzaamheid van ouderen (Den Ouden, Schuurmans, Arts & Van der Schouw, 2011). Onder andere de knijpkracht en het uithoudingsvermogen blijken belangrijke voorspellers te zijn van beperkingen in het dagelijkse leven (Van Heuvelen, Kempen, Brouwer & De Greef, 2000). Met het behoud of zelfs het verbeteren van kracht en uithoudingsvermogen kunnen ouderen basale zelfzorgtaken zoals wassen, eten en aankleden (ADL-taken) én instrumentele taken zoals huishoudelijke activiteiten en deelname aan het sociale leven (IADL-taken) langer zelfstandig uitvoeren.

This is a preview of subscription content, log in via an institution to check access.

Access this chapter

Log in via an institution

Subscribe and save

Springer+ Basic
$34.99 /Month
  • Get 10 units per month
  • Download Article/Chapter or eBook
  • 1 Unit = 1 Article or 1 Chapter
  • Cancel anytime
Subscribe now

Buy Now

Chapter
USD 29.95
Price excludes VAT (USA)
  • Available as PDF
  • Read on any device
  • Instant download
  • Own it forever
eBook
USD 39.99
Price excludes VAT (USA)
  • Available as EPUB and PDF
  • Read on any device
  • Instant download
  • Own it forever

Tax calculation will be finalised at checkout

Purchases are for personal use only

Institutional subscriptions

Similar content being viewed by others

Literatuur

  • Biddle, S.J.H., Brehm, W., Verheijden, M., & Hopman-Rock, M. (2012). Population physical activity behaviour change: A review for the European College of Sport Science. Eur J Sport Sci, 12 (4), 367–383.

    Article  Google Scholar 

  • Bielderman, J.H., Greef, M.H.G. de, Schout, G.H., & Schans, C.P. van der. (2013a). Characteristics of sedentary older adults living in a deprived neighborhood in the Netherlands. In progress.

    Google Scholar 

  • Bielderman, J.H., Greef, M.H.G. de, Aspeling, W.E.C., & Dijkstra, Y. (2013b). De effecten van 12 maanden deelname aan het GALM-programma bij sedentaire ouderen tussen 55-65 jaar: een cohortstudie. In progress.

    Google Scholar 

  • Blair, S.N., Dunn, A.L., Marcus, B.H., Carpenter, R.A., & Jaret, P. (2011). Active Living Every Day. 2nd ed. Champaign: Human Kinetics.

    Google Scholar 

  • CBS Statline. (2012). Leefstijl, preventief onderzoek; persoonskenmerken. Den Haag/Heerlen: Centraal Bureau voor de Statistiek.

    Google Scholar 

  • Greef, M.H.G. de, Popkema, D., Kroes, G., & Middel, B. (2006). Gezondheidsgerelateerde fitheid van sedentaire senioren in Nederland. Tijdsch Gerontol Geriatr, 37, 103–111.

    Google Scholar 

  • Greef, M.H.G. de, Bielderman, J.H., & Dijkstra, Y. (2010). De behoefte aan sport en bewegen bij ouderen. Oudfit.

    Google Scholar 

  • Harris, C., DeBeliso, M., Adams, K.J., Irmischer, B.S., & Spitzer Gibson, T.A. (2007). Detraining in the older adult: effects of prior training intensity on strength retention. J Strength Cond Res, 21 (3), 813–818.

    PubMed  Google Scholar 

  • Heuvelen, M.J.G. van, Kempen, G.I.J.M., Brouwer, W.H., & Greef, M.H.G. de. (2000). Physical fitness related to disability in older persons. Gerontology, 46, 333–341.

    Article  PubMed  Google Scholar 

  • Hopman-Rock, M., Stiggelbout, M., Popkema, D.Y., & Greef, M. de (2006). Meer bewegen voor ouderen gymnastiek: verslag van een evaluatiestudie. Tijdsch Gerontol Geriatr, 37, 253–259.

    Article  Google Scholar 

  • Jong, J. de, Lemmink, K.A., King, A.C., Huisman, M., & Stevens, M. (2007). Twelve-month effects of the Groningen active living model (GALM) on physical activity, health and fitness outcomes in sedentary and underactive older adults aged 55-65. Patient Educ Couns, 66 (2), 167–176.

    Article  PubMed  Google Scholar 

  • Kemper, H.G.C., Ooijendijk, W.T.M., & Stiggelbout, M. (2000). Consensus over de Nederlandse Norm voor Gezond Bewegen. Tijdschr Soc Gezondheidsz, 78, 180–183.

    Google Scholar 

  • Liu, C.J., & Latham, N. (2009). Progressive resistance strength training for improving physical function in older adults (review). The Cochrane Library, 3, CD002759.

    Google Scholar 

  • Liu, C.J., & Latham, N. (2010). Adverse events reported in progressive resistance strength training trials in older adults: 2 sides of a coin. Arch Phys Med Rehabil, 91, 1471–1473.

    Article  PubMed  Google Scholar 

  • Liu, C.J., & Latham, N. Can progressive resistance strength training reduce physical disability in older adults? A meta-analysis study. Disabil Rehabil, 33 (2), 87–97.

    Google Scholar 

  • Morley, J.E., & Cruz-Jentoft, A.J. (2012). Sarcopenia. Oxford: Wiley-Blackwell.

    Google Scholar 

  • Ouden, M.E.M. den, Schuurmans, M.J., Arts, I.E.M.A., Schouw, Y.T. van der (2011). Physical performance characteristics related to disability in older persons: A systematic review. Maturitas, 69 (3), 208–219.

    Article  Google Scholar 

  • Paterson, D.H., & Warburton, D.E.R. (2010). Physical activity and functional limitations in older adults: a systematic review related to Canada’s Physical Activity Guidelines. Int J Behav Nutr Phy, 7, 38.

    Article  Google Scholar 

  • Peterson, M.D., Rhea, M.R., Sen, A., & Gordon, P.M. (2010). Resistance exercise for muscular strength in older adults: A meta-analysis. Ageing Res Rev, 9, 226–237.

    Article  PubMed  Google Scholar 

  • Rhodes, R.E., Martin, A.D., Taunton, J.E., Rhodes, E.C., Donnelly, M., & Elliot, J. (1999). Factors associated with exercise adherence among older adults, an individual perspective. Sports Med, 28 (6), 397–411.

    Article  PubMed  CAS  Google Scholar 

  • Rikli, R., & Jones, C.J. (2001). Senior Fitness Test Manual. Champaign: Human Kinetics.

    Google Scholar 

  • Sehl, M.E., & Yates, F.E. (2001). Kinetics of human aging. I. Rates of senescence between ages 30 and 70 years in healthy people. J Gerontol A Biol Med Sci, 56 (5), B198–B208.

    Article  Google Scholar 

  • Serra-Rexach, J.A., Bustamante-Ara, N., Hierro Villarán, M., Gonzalez Gil, P., Sanz Ibáñez, M.J., Blanco Sanz, N., et al. (2011). Short-term, light- to moderate-intensity exercise training improves leg muscle strength in the oldest old: a randomized controlled trial. J Am Geriatr Soc, 59 (4), 594–602.

    Article  PubMed  Google Scholar 

  • Stevens, M., Bult, P., Greef, M.H.G. de, Lemmink, K.A., & Rispens, P. (1999). Groningen Active Living Model (GALM): stimulating physical activity in sedentary older adults. Prev Med, 29 (4), 267–276.

    Article  PubMed  CAS  Google Scholar 

  • Stewart, A.L., Verboncoeur, C.J., McLellan, B.Y., Gillis, D.E., Rush, S., Mills, K.M., et al. (2001). Physical activity outcomes of CHAMPS II: a physical activity promotion program for older adults. J Gerontol A Biol Sci Med Sci, 56 (8), M465–M470.

    Article  Google Scholar 

  • Stiggelbout, M. (2008). More exercise for seniors: opportunities and challenges. Dissertatie. VU Amsterdam.

    Google Scholar 

  • Stiggelbout, M., Westhoff, M.H., Mulder, Y.M., Ooijendijk, W.T.M., Hildebrandt, V.H., & Baken, W. (1998). De gezondheidswaarde van lichamelijke activiteit; een literatuurstudie. Leiden: TNO Preventie en Gezondheid.

    Google Scholar 

  • Studenski, S., Perera, S., Patel, K., Rosano, C., Faulkner, K., Inzitari, M., et al. (2011). Gait speed and survival in older adults. JAMA, 305 (1), 50–58.

    Article  PubMed  CAS  Google Scholar 

  • Theou, O., Stathokostas, L., Roland, K.P., Jakobi, J.M., Patterson, C., Vandervoort, A.A., et al. (2011). The effectiveness of exercise interventions for the management of frailty: a systematic review. J Aging Res, ID 569194.

    Google Scholar 

  • Thurston, M., & Green, K. (2004). Adherence to exercise in later life: how can exercise on prescription programmes be made more effective? Health Promot Int, 19 (3), 379–387.

    Article  PubMed  Google Scholar 

  • US department of Health and Human Services (USHHS) (1996). Physical Activity and Health. A report of the Surgeon General. Atlanta, GA.

    Google Scholar 

  • Valenzuela, T. (2012). Efficacy of progressive resistance training interventions in older adults in nursing homes: a systematic review. JAMDA, 13, 418–428.

    PubMed  Google Scholar 

  • Warburton, D.E.R., Nicol, C.W., & Bredin, S.S.D. (2006). Health benefits of physical activity: the evidence. Review. CMAJ, 174 (6), 801–809.

    Article  PubMed  Google Scholar 

  • Wijlhuizen, G.J., & Chorus, A. (2010). Bewegen in Nederland: ouderen. In: Trendrapport Bewegen en Gezondheid 2008/2009. Leiden: TNO Kwaliteit van Leven / De Brink.

    Google Scholar 

  • Wilcox, S., Dowda, M., Leviton, L.C., Bartlett-Prescott, J., Bazzarre, T., Campbell-Voytal, K., et al. (2008). Active for life: final results from the translation of two physical activity programs. Am J Prev Med, 35 (4), 340–351.

    Article  PubMed  Google Scholar 

  • Wilcox, S., Dowda, M., Wegley, S., & Ory, M.G. (2009). Maintenance of change in the Active-for-Life initiative. Am J Prev Med, 37 (6), 501–504.

    Article  PubMed  Google Scholar 

  • Winett, R.A., Williams., D.M., & Davy, B.M. (2008). Initiating and maintaining resistance training in older adults: a social cognitive theory-based approach. Br J Sports Med, 43, 114–119.

    Article  PubMed  Google Scholar 

Download references

Author information

Authors and Affiliations

  1. Bewegingswetenschapper, onderzoeker, lectoraat Transparante zorgverlening, Hanzehogeschool Groningen, Groningen, Netherlands

    Annemiek Bielderman

  2. Lector Paramedische ouderenzorg, lectoraat Transparante zorgverlening, Hanzehogeschool Groningen, Groningen, Netherlands

    Mathieu de Greef

  3. Lector Transparante zorgverlening, lectoraat Transparante zorgverlening, Hanzehogeschool Groningen, Groningen, Netherlands

    Cees van der Schans

Authors
  1. Annemiek Bielderman
    View author publications

    You can also search for this author in PubMed Google Scholar

  2. Mathieu de Greef
    View author publications

    You can also search for this author in PubMed Google Scholar

  3. Cees van der Schans
    View author publications

    You can also search for this author in PubMed Google Scholar

Editor information

Editors and Affiliations

  1. Leopoldsburg, Belgium

    J. Nijs

  2. Lovendegem, Belgium

    P. Calders

  3. Klimmen, The Netherlands

    J.J.X.R. Geraets

  4. BLEISWIJK, The Netherlands

    C. Veenhof

  5. Groningen, Groningen, The Netherlands

    C.P. van Wilgen

  6. ., Almere, The Netherlands

    E.E.H. van Wegen

Copyright information

© 2014 Bohn Stafleu van Loghum

About this chapter

Cite this chapter

Bielderman, A., de Greef, M., van der Schans, C. (2014). Pleidooi voor een combinatie van krachttraining en leefstijlprogramma’s voor het behoud van zelfredzaamheid van sedentaire ouderen. In: Nijs, J., Calders, P., Geraets, J., Veenhof, C., van Wilgen, C., van Wegen, E. (eds) Jaarboek Fysiotherapie Kinesitherapie 2014. Bohn Stafleu van Loghum, Houten. https://doi.org/10.1007/978-90-368-0287-1_18

Download citation

  • DOI: https://doi.org/10.1007/978-90-368-0287-1_18

  • Published:

  • Publisher Name: Bohn Stafleu van Loghum, Houten

  • Print ISBN: 978-90-368-0286-4

  • Online ISBN: 978-90-368-0287-1

  • eBook Packages: Dutch language eBook collection

Publish with us

Policies and ethics

Search

Navigation