Anders denken: cognitieve therapie

Abstract

Cognitie verwijst naar het Latijnse begrip ‘cognitio’: de kennis die zowel met de zintuigen als met denken kan worden verworven. Als verzamelbegrip heeft het betrekking op alles wat met ‘kennen’ en ‘weten’ te maken heeft, zoals waarneming, aandacht, geheugen en intelligentie. Het gaat dus om de manier waarop mensen informatie verwerven en verwerken. De inhoud van cognities kan erg divers zijn: gedachten, beelden, herinneringen, voorstellingen, interpretaties, oordelen, opvattingen en verwachtingen. De wetenschap die zich hiermee bezighoudt, wordt cognitieve psychologie genoemd. Anders dan het behaviorisme (zie 4.1.1) richt deze benadering zich dus juist specifiek op de binnenwereld van mensen. De cognitief psychologen zijn het wel eens met de behavioristen, dat de bestudering hiervan aan strenge wetenschappelijke voorwaarden moet voldoen.