Gedragspatronen doorbreken

Abstract

Tijdens de behandelfase waarin gedragspatronen worden doorbroken, proberen de patiënten om gedragspatronen die door hun schema’s worden ingegeven te vervangen door een gezondere coping-stijl. Het doorbreken van gedragspatronen is het langste en in sommige opzichten meest cruciale onderdeel van schemagerichte therapie. Als dit niet gebeurt, is terugval waarschijnlijk. Ook al hebben patiënten inzicht in hun oude onaangepaste schema’s en ook al hebben ze de cognitieve en experiëntiële oefeningen gedaan, dan nog zullen hun schema’s zich laten gelden als zij hun gedragspatronen niet veranderen. De vooruitgang die zij hebben geboekt, zal afkalven en uiteindelijk zullen ze weer onder het regime van hun schema’s terechtkomen. Als patiënten de volle winst willen binnenhalen en vasthouden, is het essentieel dat zij hun gedragspatronen veranderen.