Dagen en tijden

Abstract

Nog een factor die je alcoholgebruik kan beïnvloeden is de tijd. De meeste mensen die te veel drinken doen dat meestal op bepaalde dagen of op bepaalde tijdstippen. In het weekend, ’s avonds, als hun salaris is uitbetaald, op feestdagen en bij bepaalde gelegenheden (zoals feesten, voetbalwedstrijden op tv, of tijdstippen waarop iemand alleen thuis is) wordt er vaak steviger gedronken. Ook biologische cycli kunnen invloed hebben op je alcoholgebruik. Hoe snel iemand alcohol verteert, kan in de loop van de dag variëren. Sommige mensen drinken eerder wanneer ze zich moe voelen. Het alcoholgebruik van vrouwen fluctueert ook met hun menstruatiecyclus. Het verband tussen deze cycli en drinken is niet voor iedereen consistent hetzelfde, maar het is zeker de moeite waard om er aandacht aan te besteden als je je eigen alcoholgebruik bijhoudt.