Zusammenfassung
Die Ursachen des Stresses sind sehr komplex und vielseitig. Es gibt eine ganze Reihe von Stressoren, die uns überfordern und negative Emotionen bei uns auslösen. Der wichtigste Schritt zur Bekämpfung und Reduzierung der Stressoren und das Herstellen des psychosomatischen Gleichgewichts ist, sich über die Ursachen und auslösenden Faktoren, die das psychosomatische Wohlbefinden beeinträchtigen Gedanken zu machen und sie zu identifizieren (Abb. 2).
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Tanghatar, R. (2012). Stress: Die Ursachen. In: Stress. Centaurus Pocket Apps. Centaurus Verlag & Media, Herbolzheim. https://doi.org/10.1007/978-3-86226-842-9_3
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DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-86226-842-9_3
Publisher Name: Centaurus Verlag & Media, Herbolzheim
Print ISBN: 978-3-86226-147-5
Online ISBN: 978-3-86226-842-9
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