Zusammenfassung
Übertraining ist eine Störung der organischen Anpassung und vegetativen Regulation auf Grund eines Missverhältnisses der Summe aller Belastungen und der aktuellen Erholungsfähigkeit. Diese Definition ist unabhängig vom Trainingszustand und gilt daher sowohl für Patienten in Rehabilitationszentren als auch für Hobby- und Hochleistungssportler.
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Tomasits, J., Haber, P. (2003). Übertraining. In: Leistungsphysiologie. Springer, Vienna. https://doi.org/10.1007/978-3-7091-3782-6_8
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