Trainingsrezepte

Zusammenfassung

Herr Meier ist ein 40-jähriger Mann mit überwiegend sitzender Tätigkeit, der innerhalb der letzten 10 Jahre deutlich an Gewicht zugenommen hat, sodass sein derzeitiger BMI 35 ist (105 kg und 1,73 m). Da er immer wieder über Brustschmerzen klagte und sein Bruder mit 53 Jahren an einem Herzinfarkt verstorben ist, ließ er eine kardiologische Abklärung vornehmen. Sein behandelnder Kardiologe führte eine Ergometrie durch. Dabei erreichte er eine maximale Sauerstoffaufnahme von 26 ml/min/kg (das ist eine V̇O₂max von 2,7 l/min, was nicht besonders gut ist), bei einer maximalen HF von 170/min. Sowohl im Ruhe-EKG als auch bei der Ergometrie konnten glücklicherweise keine Zeichen oder Symptome einer koronaren Herzerkrankung festgestellt warden.