Zusammenfassung
Manche Menschen sind erfolgreicher, glücklicher oder zufriedener, weil sie entsprechende mentale Strategien anwenden. Resilienzforschung und Positive Psychologie zeigen, welche Faktoren zu Widerstandsfähigkeit und persönlichem Wachstum beitragen. Erfolg hängt vor allem von harter Arbeit, Entschlossenheit und der Fähigkeit ab, Chancen zu nutzen. Mentalstrategien wie die richtige Zielsetzung, Akzeptanz, positive Glaubenssätze und Selbstwirksamkeitserwartung spielen eine entscheidende Rolle. Lebenserfolgreiche Menschen erkennen ihre Stärken, betrachten Misserfolge als Lernchancen und finden innovative Lösungen. Der Zustand und die Balance zwischen Anspannung und Entspannung beeinflussen unsere Wahrnehmung und Leistungsfähigkeit. Gute soziale Beziehungen und die Suche nach Sinn und Zweck im Leben tragen zum Wohlbefinden und zur Lebenszufriedenheit bei.
Access this chapter
Tax calculation will be finalised at checkout
Purchases are for personal use only
Literatur
Arendt, H. (2020). Vita activa oder vom tätigen Leben. Piper Taschenbuch.
Bandura, A. (1977). Self-efficacy: Toward a unifying theory of behavioral change. Psychological Review, 84(2), 191–215. https://doi.org/10.1037/0033-295X.84.2.191
Beveridge, H., & Hunt-Davis, B. (2020). Will it make the boat go faster?. Olympic-winning strategies for everyday success (2. Aufl.). Matador.
Blickhan, D. (2018). Positive Psychologie. Ein Handbuch für die Praxis. Junfermann.
Brickman, P., Coates, D., & Janoff-Bulman, R. (1978). Lottery winners and accident victims: Is happiness relative? J Person Soc Psychol, 36(8), 917–927. https://doi.org/10.1037/0022-3514.36.8.917
Collins, J. (2001). Good to great. Why some companies make the leap and the others don’t. Random House Business Books.
Covey, S. R. (2004). The 7 habits of highly effective people. Powerful lessons in personal change. Free Press.
Ebner, M. (2019). Positive Leadership. Erfolgreich führen mit PERMA-Lead: die fünf Schlüssel zur High Performance. Facultas.
Frankl, V. E. (2017). Wer ein Warum zu leben hat. Lebenssinn und Resilienz. Julius Beltz.
Gudacker, M. (2022). Achtung Glaubenssatz. Wie Sie in Ihrem Coaching mit einer wirksamen Methode tiefgreifende Veränderungen erreichen. ManagerSeminare Verlags GmbH.
Harp, D., & Feldmann, N. (2019). Meditieren in drei Minuten. Nikol.
Heimsoeth, A. (2018). Sportmentaltraining. pietsch.
Heimsoeth, A. (2022). 111 Mental Hacks. Einfache Techniken, die Ihre mentale Stärke und Positivität steigern. Springer Fachmedien.
Innauer, T., & Seiler, C. (2010). Am Puls des Erfolgs. CSV.
Kindl-Beilfuß, C. (2017). Einladung ins Wunderland. Systemische Feedback- und Interventionstechniken. Carl-Auer.
Kirchner, S. (2010). Spielregeln für Gewinner. Mit 25 einfachen Gesetzen zur persönlichen Höchstleistung. Goldmann.
Lahmer, K. (2011). Kernbereiche der Philosophie. Anleitungen zum Verstehen – Anregungen zum Denken. Westermann Dorner GmbH.
Linck, G. (2017). Yin und Yang. Die Suche nach Ganzheit im chinesischen Denken. Karl Alber.
Loehr, J. E. (1988). Persönliche Bestform durch Mentaltraining für Sport, Beruf und Ausbildung. Blv.
Loehr, J. E. (2005). The power of full engagement. Managing energy not time is the key to high perform and personal renewal. Simon & Schuster.
Mourlane, D. (2013). Resilienz. Die unentdeckte Fähigkeit der wirklich Erfolgreichen. BusinessVillage.
Müllner, M., & Müllner, C. (2021). Emotional intelligent führen: Authentisch, motivierend, wirksam (2. Aufl.). Springer Gabler.
Mybestme. (o.J.). Das online Mentaltraining. https://mybestme.at/#page-top. Zugegriffen am 04.05.2023.
Nozick, R. (2013). Anarchy, state, and utopia. Basic Books.
O’Connor, J., & Lages, A. (2005). Coaching mit NLP. VAK Verlags GmbH.
Ott, U. (2019). Meditation für Skeptiker. Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst. Knaur MensSana Taschenbuch.
Rosenthaler, B., & Fitzgerald, A. (Hrsg.). (2003). Was haben Sie? Was fehlt Ihnen? Praxisorientiertes NLP im Gesundheitswesen. Springer-Verlag Wien GmbH.
Sinek, S. (2011). Start with why. How great leaders inspire everyone to take action. Penguin Books.
Sisodia, R., Wolfe, D., & Sheth, J. (2006). Firms of endearment. How world-class companies profit from passion and purpose. Financial Times Prentice Hall.
Standford News. (2005). You’ve got to find what you live, Jobs says. https://news.stanford.edu/2005/06/12/youve-got-find-love-jobs-says/. Zugegriffen am 07.04.2023.
Thorndike, E. L. (1920). A constant error in psychological ratings. Journal of Applied Psychology, 4(1), 25–29. https://doi.org/10.1037/h0071663
Wallenko, A. (2021). Special Guest Prof. Dr. Manfred Winterheller – Teil 1: Erfolg trotz Paviangeschrei. https://podcasts.apple.com/at/podcast/11-special-guest-prof-dr-manfred-winterheller-teil/id1561442409?i=1000541234847. Zugegriffen am 05.05.2023.
Whitmore, J. (2014). Coaching for Performance. Potenziale erkennen und Ziele erreichen. Junfermann. (Englische Ausgabe: Whitmore, J. (2010). Coaching for performance. The principles and practice of coaching and leadership (Übers. Moldenhauer, F.). Nicholas Brealey Publishing).
Winterheller, M. (2000). Start living! Das 6 Wochen-Training: Eine ausßergewöhnliche Anleitung zu sich selbst zu finden. winterheller management.
Zigmond, D. (2020). Wie Buddha die Work-Life-Balance erfand. Und wie seine Gedanken dir heute den Alltag erleichtern. TRIAS.
Author information
Authors and Affiliations
Rights and permissions
Copyright information
© 2024 Der/die Autor(en), exklusiv lizenziert an Springer-Verlag GmbH, DE, ein Teil von Springer Nature
About this chapter
Cite this chapter
Haberl-Glantschnig, H., Janauschek, K. (2024). Erfolgreiche Mentalstrategien aus Spitzensport, Gesellschaft und Leben. In: Business Mentalcoaching. Springer Gabler, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-68641-6_5
Download citation
DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-662-68641-6_5
Published:
Publisher Name: Springer Gabler, Berlin, Heidelberg
Print ISBN: 978-3-662-68640-9
Online ISBN: 978-3-662-68641-6
eBook Packages: Business and Economics (German Language)