Zusammenfassung
In diesem Kapitel sollen ausgewählte, gängige Methoden zur Beobachtung des Bewegungsverhaltens erläutert werden. Es gibt viele Möglichkeiten, körperliche Aktivität und das daraus resultierende Bewegungsverhalten sowie den Energieumsatz zu erfassen. Das Kapitel soll vermitteln, wie man mit Hilfe dieser Methoden Motivation für die Integration von mehr Bewegung und Sport in das tägliche Leben entwickelt.
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Görgülü, E. (2023). Mein Bewegungszustand unter der Lupe. In: Oertel, V., Matura, S. (eds) Bewegung und Sport gegen Burnout, Depressionen und Ängste. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-66990-7_9
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