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Mindfulness-based Therapy: Achtsamkeit vermitteln

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Therapieziel Wohlbefinden

Part of the book series: Psychotherapie: Praxis ((ÜSÜR))

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Zusammenfassung

Das Kapitel „Mindfulness-based Therapy: Achtsamkeit vermitteln“ erläutert die Anwendungsmöglichkeiten von Achtsamkeit in therapeutischen Kontexten und die Möglichkeit, das Therapieziel „Wohlbefinden“ damit zu fördern. Achtsamkeit beschreibt das absichtsvolle und nicht wertende Richten der eigenen Aufmerksamkeit auf das bewusste Erleben des augenblicklichen Moments. In therapeutischen Kontexten wird Achtsamkeit durch achtsamkeitsinformierte oder achtsamkeitsbasierte Ansätze vermittelt. „Mindfulness-based Stress Reduction (MBSR)” von Kabat-Zinn (1990) und „Mindfulness-based Cognitive Therapy for Depression (MBCT)” von Segal et al. (2002, 2013) werden als achtsamkeitsbasierte therapeutische Interventionen beschrieben, die Akzeptanz und Annahme als zentrale Therapieziele verarbeiten. Die konkrete Vermittlung von Achtsamkeit geschieht des Weiteren durch die therapeutische Haltung sowie durch formelle und informelle Achtsamkeitsübungen.

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Authors and Affiliations

  1. Fakultät Soziale Arbeit, Gesundheit und Pflege, Hochschule Esslingen, Esslingen am Neckar, Deutschland

    Thomas Heidenreich & Emily Nething

  2. Lehrstuhl für Klinische Psychologie und Psychotherapie II, Universität Witten/Herdecke, Witten, Deutschland

    Johannes Michalak

Authors
  1. Thomas Heidenreich
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  2. Emily Nething
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  3. Johannes Michalak
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Corresponding author

Correspondence to Thomas Heidenreich .

Editor information

Editors and Affiliations

  1. Universität Gießen, Verhaltenstherapeutische Ambulanz, Gießen, Deutschland

    Renate Frank

  2. Psychologisches Institut, Universität Zürich, Zürich, Schweiz

    Christoph Flückiger

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Heidenreich, T., Nething, E., Michalak, J. (2022). Mindfulness-based Therapy: Achtsamkeit vermitteln. In: Frank, R., Flückiger, C. (eds) Therapieziel Wohlbefinden. Psychotherapie: Praxis. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-63821-7_12

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  • DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-662-63821-7_12

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  • Publisher Name: Springer, Berlin, Heidelberg

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  • Online ISBN: 978-3-662-63821-7

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