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Eine für ältere Leute geeignete Sportart ist z. B. das „Nordic-Walking“. Nachfolgend einige weitere Sportarten.
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von Kunhardt, G., von Kunhardt, M. (2020). Besonders empfehlenswerte Sportarten. In: Leichte Bewegung - Gewinn für Herz und Hirn. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-62046-5_16
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