Zusammenfassung
Ihr Übergewicht bedrückt Sie schon lange, Sie möchten wieder mehr Spaß am Leben haben? Gehen Sie liebevoll mit Ihrem Körper um, Ihre Kilos sind ein Teil von Ihnen. Lassen Sie sie jetzt leichten Herzens gehen. In diesem Kapitel werden Sie angeregt, doch einmal Ihr Leben zu überdenken. Gibt es vielleicht etwas, was Sie bedrückt oder in Stress versetzt? Ich gebe Ihnen Tipps, wie Sie Ihr Leben wieder leicht und frei fließen lassen können. Begrüßen Sie positive Veränderungen wie einen frischen Wind, der Ihr Leben durchpustet. Lassen Sie Probleme, negative Glaubenssätze, alte Gewohnheiten, die Ihrem neuen, schlanken Leben entgegenstehen, los. Schaffen Sie sich neue Freiräume. Dazu heißt es auch im Außen einen „Frühjahrsputz“ durchzuführen. Schaffen Sie sich in Ihrem Zuhause eine Oase der Entspannung. Dann werden sich auch die Extrakilos verabschieden.
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Lewandowski, M. (2020). Was Sie sonst noch tun können. In: Zu dick? Auch Sie können abnehmen!. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-61986-5_6
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