Zusammenfassung
Es gibt Ratgeber für alle Lebensbereiche, z. B. wie man aufgeregte Hunde beruhigen kann, lecker-schmecker Hundekräcker zubereitet, seinen Beckenboden trainiert, Aromapflege für Berufstätige integriert und viele weitere. An alles ist gedacht. Wir huldigen dem Zeitgeist und geben Ihnen im Folgenden Stichworte zu Glück, Lebensqualität und zu mentaler und körperlicher Gesundheit. Da ist für jeden etwas dabei. Sie können damit Ihren individuellen Präferenzen nachgehen und eine eigene Liste zusammenstellen. Der Sinn des Lebens ist da nicht zu finden. Aber vielleicht halten Sie es mit Bud Spencer („Vier Fäuste für ein Halleluja“), der in seiner Autobiografie lediglich zwei Ratschläge erteilte, nämlich, dass man nach dem Essen niemals baden sollte und auch keine Hunde aussetzen darf.
Water, taken in moderation, cannot hurt anybody.
Mark Twain (1835–1910)
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Literatur
Alzheimer’s Association (o. D.) 10 ways to love your brain. https://www.alz.org/help-support/brain_health/10_ways_to_love_your_brain. Zugegriffen: 15. Mai 2020
Brinkbäumer K, Shafy S (2019) Das kluge, lustige, gesunde, ungebremste, glückliche, sehr lange Leben: Die Weisheit der Hundertjährigen: Eine Weltreise. Fischer, Frankfurt a. M.
Haslam C, Jetten J, Cruwys T et al (2010) The new psychology of health: unlocking the social cure. Rouledge, London
Levitin DJ (2020) Successful aging: a neuroscientist explores the power and potential of our lives. Penguin, New York
Schopenhauer A (1851) Aphorismen zur Lebensweisheit. Panorama, Wiesbaden
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Kessler, J. (2020). Lebensweisheiten: eine Einladung zur Selbstbedienung . In: Der andere Anti-Demenz-Ratgeber. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-60606-3_18
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