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Mich stoppen

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Zusammenfassung

Wenn Sie dieses Kapitel gelesen und die Aufgaben bearbeitet haben, wissen Sie was Habit Reversal Training (HRT; Deutsch: Training zur Gewohnheitsumkehr) ist. Das Kapitel unterstützt Sie dabei, passende Übungen zur Gewohnheitsumkehr (Knibbel-Gegenbewegung) zu finden und diese gezielt anzuwenden.

Weiterführende Literatur

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Copyright information

© Springer-Verlag GmbH Deutschland, ein Teil von Springer Nature 2020

Authors and Affiliations

  1. 1.Lehrstuhl für Klinische Psychologie und PsychotherapieUniversität zu KölnKölnDeutschland

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