Zusammenfassung
In diesem Kapitel finden Sie ergänzende Materialien und Tipps zur Thematik, zusätzlich einen Test zur Bestimmung des Stresstyps und Überprüfungsfragen mit Antwortbogen.
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Literatur
Holmes, T. H., & Rahe, R. H. (1967). The social readjustment rating scale. Journal of Psychosomatic Research, 11, 213–218.
Kaluza, G. (2004). Stressbewältigung. Trainingsmanual zur psychologischen Gesundheitsförderung. Heidelberg: Springer.
Kohler, R. (2009). Transfer individualpsychologischer Motivationstheorien in die betriebliche Praxis. Hamburg: Verlag für akademische Texte.
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Antwortbogen/Lösungsschema
Antwortbogen/Lösungsschema
15.1.1 Themenkomplex Einführung in die Stresstheorie
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15.1.2 Themenkomplex Stressreaktion, Stressorenanalyse und Stressvermeidung
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= a), c)
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15.1.3 Themenkomplex Komponenten des Stressmanagementtrainings
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= a), b), c)
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Rusch, S. (2019). Ergänzende Materialien und Tipps. In: Stressmanagement. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-59436-0_15
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DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-662-59436-0_15
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