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Die Zirbeldrüse – Melatonin für einen gesunden Schlaf

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Zusammenfassung

Es galt als Wundermittel, das alles Mögliche vollbringen kann, vor allem, wenn es um Altern geht: Melatonin. Vor allem beim Thema Anti-Aging war es lange Zeit sehr gefragt und als möglicher Jungbrunnen im Gespräch. Zugegeben, Melatonin hat zwar viele wichtige Funktionen, aber die Lösung für alle Probleme des Alterns ist es nicht. Diese Hoffnung hat sich inzwischen als Irrglaube herausgestellt. Zeit also, einen unverstellten Blick auf dieses Hormon zu richten und zu sehen, was es wirklich kann.

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Schneider, H.J., Jacobi, N., Thyen, J. (2020). Die Zirbeldrüse – Melatonin für einen gesunden Schlaf. In: Hormone – ihr Einfluss auf mein Leben. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-58978-6_10

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  • Publisher Name: Springer, Berlin, Heidelberg

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  • Online ISBN: 978-3-662-58978-6

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