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Trainingswissenschaft in ausgewählten Sportarten

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Trainingswissenschaft für die Sportpraxis

Zusammenfassung

1886 wurde der deutsche Schwimmverband (DSV) in Berlin gegründet, welcher die fünf olympischen Sportarten Schwimmen, Freiwasserschwimmen, Wasserspringen, Wasserball und Synchronschwimmen repräsentiert. Seit den 1970er-Jahren ist der Schwimmsport zu einem festen Bestandteil im Bereich der sportwissenschaftlichen Forschung geworden und wird den Ausdauersportarten zugeordnet. Die Wettkampfdauer reicht von 20 Sekunden bis 15 Minuten. Dies erfordert die Ausbildung der anaerob-alaktaziden, anaerob-laktaziden und der aeroben Energiebereitstellungsprozesse und stellt somit für die Trainingsgestaltung enorme Herausforderungen an den Trainer dar. Um die aeroben Leistungsfähigkeit in Abhängigkeit unterschiedlicher Intensitätsvorgaben bei definierter Streckenlänge zu ermitteln, wird vom deutschen Schwimmverband die Durchführung des Laktatstufentests nach Pansold empfohlen. Auf Grundlage der Testergebnisse erfolgt die Steuerung der Trainingsbelastung mithilfe der acht Belastungszonen, welche die anteiligen physiologischen Voraussetzungen für die Wettkampfleistung trainingsmethodisch abbilden. Das Landtraining nimmt neben dem Wassertraining einen festen Bestandteil im Trainingsprozess ein. Die Art und Häufigkeit des Landtrainings unterscheidet sich in Abhängigkeit der verschiedenen Etappen des langfristigen Leistungsaufbaus, welcher zielgerichtet und systematisch im Schwimmsport mit der Einschulung im Alter von 6 oder 7 Jahren erfolgen sollte.

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Authors and Affiliations

  1. Fakultät für Sportwissenschaft, Ruhr-Universität Bochum, Bochum, Deutschland

    Janina Fett, Adam Frytz, Janina-Kristin Götz, Florian Hanakam, Til Kittel & Hubert Remmert

  2. Dortmund, Deutschland

    Jasper Möllmann

  3. Lehrstuhl für Trainingswissenschaft, Fakultät für Sportwissenschaft, Ruhr-Universität Bochum, Bochum, Deutschland

    Alexander Ferrauti & Christoph Schneider

Authors
  1. Alexander Ferrauti
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  2. Janina Fett
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  3. Adam Frytz
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  4. Janina-Kristin Götz
    View author publications

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  5. Florian Hanakam
    View author publications

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  6. Til Kittel
    View author publications

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  7. Jasper Möllmann
    View author publications

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  8. Christoph Schneider
    View author publications

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  9. Hubert Remmert
    View author publications

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Corresponding author

Correspondence to Alexander Ferrauti .

Editor information

Editors and Affiliations

  1. Lehrstuhl für Trainingswissenschaft Fakultät für Sportwissenschaft, Ruhr-Universität Bochum, Bochum, Nordrhein-Westfalen, Deutschland

    Alexander Ferrauti

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Ferrauti, A. et al. (2020). Trainingswissenschaft in ausgewählten Sportarten. In: Ferrauti, A. (eds) Trainingswissenschaft für die Sportpraxis. Springer Spektrum, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-58227-5_12

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