Zusammenfassung
Bewältigen Sie etwaige Unzufriedenheit aktiv, statt passiv auszuharren. Warten Sie nicht auf «die Anderen», sondern ziehen Sie selbst Konsequenzen. Klar können Ihre Freunde und Kollegen Sie unterstützen, indem Sie ihnen Ihre Vorsätze mitteilen und sie bitten, Sie immer daran zu erinnern und im schlimmstenfalls sogar zum Abschalten, Sport oder sonstiger Freizeitaktivität «zwingen» – aber der Grundimpuls muss von Ihnen ausgehen!
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Quernheim, G. (2018). In aller Kürze. In: Nicht ärgern – ändern!. Top im Gesundheitsjob. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-56571-1_10
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