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Euthyme Grundlagen der Verhaltenstherapie

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Lehrbuch der Verhaltenstherapie, Band 1

Zusammenfassung

Euthym bedeutet wörtlich übersetzt: »was der Seele gut tut«. Euthymes Erleben ist durch Freude, Lust oder Wohlbefinden geprägt. Euthymes Verhalten kann individuell sehr unterschiedlich sein (z. B. Gespräch unter Freunden, Fensterputzen, Joggen, gutes Essen etc.). Genießen ist die euthyme Verhaltensweise schlechthin. Genuss wird durch drei Aspekte definiert: Genuss ist lustvoll, Genuss ist sinnlich, Genuss ist reflexiv. Genießen wird durch Sinne vermittelt, die blitzschnell eine positive Emotion auslösen können. Genuss muss insofern erlaubt sein, als eine Person euthymes Erleben und Verhalten als ein Bestandteil eines »guten Lebens« sieht und anstrebt. Die euthyme Therapie (e.t.) gründet auf dem Therapieprogramm »Kleine Schule des Genießens« (KSdG; zuerst Lutz und Koppenhöfer 1983). Ziel des kognitiven Aspekts der KSdG ist es, dass Patienten sich Genuss und letztendlich ein gutes Leben zugestehen

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Notes

  1. 1.

    Griechischer Philosoph, der missverständlich zitiert wird.

  2. 2.

    Vorsicht: Selbst tugendhafte Werte können doppelbödig sein. Al Capone wird sein Leben als durchaus sinnerfüllt bezeichnet haben, und seine Mitarbeiter hatten aus ihrer Sicht ein überaus engagiertes Leben.

  3. 3.

    Die Anmerkung einer Patientin bringt es auf den Punkt: »Man sollte mit einem Kurzsichtigen nicht über ein Gemälde diskutieren, solange der noch keine Brille hat.«

  4. 4.

    S. Stichwort »Rosinenübung« im Internet.

  5. 5.

    Paul Lafargue, Schwiegersohn von Karl Marx, rechnete vor, dass 3 Stunden Arbeit zur Erzeugung der lebensnotwendigen Güter ausreichen. Die Erträge aus der »Mehr«-Arbeit flössen zum Kapitalisten; er forderte daher »Das Recht auf Faulheit« (Lafargue 1887)! Karl Marx (Theorien über den Mehrwert) empfiehlt, die freie Zeit solle zum Genuss, zur Muße und zur freien Entwicklung verwendet werden!

  6. 6.

    Die Auswahl der Studien und weitere Befunde sind einzusehen unter http://www.rainerlutz.com

  7. 7.

    Eine ausführliche Schilderung unter http://www.rainerlutz.com

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Authors and Affiliations

  1. Raingasse 10, 35085, Ebsdorfergrund, Deutschland

    Dr. Rainer Lutz

Authors
  1. Dr. Rainer Lutz
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Corresponding author

Correspondence to Rainer Lutz .

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Editors and Affiliations

  1. Klinische Psychologie/Psychotherapie, Ruhr-Universität Bochum, Bochum, Deutschland

    Jürgen Margraf

  2. Klinische Kinder- und Jugendpsychologie, Ruhr-Universität Bochum, Bochum, Deutschland

    Silvia Schneider

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Lutz, R. (2018). Euthyme Grundlagen der Verhaltenstherapie. In: Margraf, J., Schneider, S. (eds) Lehrbuch der Verhaltenstherapie, Band 1. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-54911-7_11

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