Zusammenfassung
Langes Sitzen führt oft zu einer Ermüdung der Rückenmuskulatur und zu einer Destabilisierung der Brustwirbelsäule. Eine spontane Aufrichtung der unteren/mittleren Brustwirbelsäule ist häufig mit einer kompensatorischen Extension der Lendenwirbelsäule verbunden. Mithilfe dieser Übung können die Extensoren der Brustwirbelsäule gezielt aktiviert werden.
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Learn about institutional subscriptionsWeiterführende Literatur
Klein-Vogelbach S (1992) Therapeutische Übungen zur Funktionellen Bewegungslehre, 3. Aufl. Springer, Berlin Heidelberg
Mohr G, Spirgi-Gantert I, Stüvermann R (2015) FBL Klein-Vogelbach Functional Kinetics. Behandlungstechniken, 3. Aufl. Springer, Berlin Heidelberg
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Spirgi-Gantert, I., Oehl, M. (2018). Marionette . In: Therapeutische Übungen. FBL Klein-Vogelbach Functional Kinetics. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-54102-9_11
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