Skip to main content
SpringerLink
Log in

Sportmedizinische Grundlagen: Die Bedeutung der Trainingswissenschaft für die sportliche Leistungsoptimierung und den Gesundheitserhalt

  • Chapter
  • First Online:
Bewegung, Training, Leistung und Gesundheit

  • 11k Accesses

Zusammenfassung

Neben Leistungs- und Spitzensport widmet sich die Trainingswissenschaft auch vermehrt neuen Anwendungsfeldern im Freizeit-, Breiten- und Gesundheitssport, um die Trainingspraxis wissenschaftlich zu fundieren. Das vorliegende Kapitel führt in die tradierten Gegenstandsbereiche der Trainingswissenschaft ein und diskutiert, inwieweit ausgewählte Aspekte (z. B. Dosis-Wirkungs-Beziehungen) auch für den Gesundheitssport Gültigkeit haben. Diesbezüglich soll insbesondere auch die inhaltliche Schnittmenge zwischen Trainingswissenschaft und Sportmedizin beleuchtet werden.

Dieser Beitrag ist Teil der Sektion Sportmedizin, herausgegeben vom Teilherausgeber Holger Gabriel, innerhalb des Handbuchs Sport und Sportwissenschaft, herausgegeben von Arne Güllich und Michael Krüger.

This is a preview of subscription content, log in via an institution to check access.

Access this chapter

Log in via an institution
Chapter
USD 29.95
Price excludes VAT (USA)
  • Available as PDF
  • Read on any device
  • Instant download
  • Own it forever
eBook
USD 129.00
Price excludes VAT (USA)
  • Available as EPUB and PDF
  • Read on any device
  • Instant download
  • Own it forever
Hardcover Book
USD 139.99
Price excludes VAT (USA)
  • Durable hardcover edition
  • Dispatched in 3 to 5 business days
  • Free shipping worldwide - see info

Tax calculation will be finalised at checkout

Purchases are for personal use only

Institutional subscriptions

Similar content being viewed by others

Notes

  1. 1.

    Aus Gründen der besseren Lesbarkeit wird auf die gleichzeitige Verwendung männlicher und weiblicher Sprachformen verzichtet. Sofern nicht speziell hervorgehoben, gelten sämtliche Personenbezeichnungen gleichwohl für beiderlei Geschlecht.

Literatur

  • Ballreich, R., & Kuhlow, A. (1975). Trainingswissenschaft – Darstellung und Begründung einer Forschungs- und Lehrkonzeption. Leistungssport, 5(2), 95–103.

    Google Scholar 

  • Banister, E. W., Calvert, T. W., Savage, M. V., & Bach, T. (1975). A system model of training for athletic performance. Australian Journal of Sports Medicine, 7(3), 57–61.

    Google Scholar 

  • Bauman, A., Merom, D., Bull, F. C., Buchner, D. M., & Fiatarone Singh, M. A. (2016). Updating the evidence for physical activity: Summative reviews of the epidemiological evidence, prevalence, and interventions to promote „active aging“. The Gerontologist, 56(Suppl 2), S268–S280. https://doi.org/10.1093/geront/gnw031.

    Article  PubMed  Google Scholar 

  • Behm, D. G., & Sale, D. G. (1993). Velocity specificity of resistance training. Sports Medicine, 15(6), 374–388.

    CAS  PubMed  Google Scholar 

  • Billat, L. V. (2001). Interval training for performance: A scientific and empirical practice. Special recommendations for middle- and long-distance running. Part I: Aerobic interval training. Sports Medicine, 31(1), 13–31.

    CAS  PubMed  Google Scholar 

  • Borde, R., Hortobágyi, T., & Granacher, U. (2015). Dose-response relationships of resistance training in healthy old adults: A systematic review and meta-analysis. Sports Medicine, 45(12), 1693–1720. https://doi.org/10.1007/s40279-015-0385-9.

    Article  PubMed  Google Scholar 

  • Borresen, J., & Lambert, M. I. (2009). The quantification of training load, the training response and the effect on performance. Sports Medicine, 39(9), 779–795. https://doi.org/10.2165/11317780-000000000-00000.

    Article  PubMed  Google Scholar 

  • Büsch, D., Heinisch, H. D., & Lüdemann, R. (Hrsg.). (2016). Von Leistungsstrukturmodellen über Anforderungsprofile und Trainingsstudien zur Leistungssteuerung. In Schriftenreihe für angewandte Trainingswissenschaft. Leistungsfaktoren in den Spiel- und Zweikampfsportarten (Bd. 5, S. 7–11). Aachen: Meyer & Meyer.

    Google Scholar 

  • Busso, T., Carasso, C., & Lacour, J. R. (1991). Adequacy of a systems structure in the modeling of training effects on performance. Journal of Applied Physiology, 71(5), 2044–2049.

    CAS  PubMed  Google Scholar 

  • Calvert, T. W., Banister, E. W., Savage, M. V., & Bach, T. (1976). A systems model of the effects of training on physical performance. IEEE Transactions on Systems, Man, and Cybernetics, 6(2), 94–102. https://doi.org/10.1109/TSMC.1976.5409179.

    Article  Google Scholar 

  • Fairman, C. M., Zourdos, M. C., Helms, E. R., & Focht, B. C. (2017). A scientific rationale to improve resistance training prescription in exercise oncology. Sports Medicine, 47(8), 1457–1467. https://doi.org/10.1007/s40279-017-0673-7.

    Article  PubMed  Google Scholar 

  • Farrow, D., & Robertson, S. (2017). Development of a skill acquisition periodisation framework for high-performance sport. Sports Medicine, 47(6), 1043–1054. https://doi.org/10.1007/s40279-016-0646-2.

    Article  PubMed  Google Scholar 

  • Feigenbaum, M. S., & Pollock, M. L. (1999). Prescription of resistance training for health and disease. Medicine and Science in Sports and Exercise, 31(1), 38–45.

    CAS  PubMed  Google Scholar 

  • Fleck, S. J. (2011). Non-linear periodization for general fitness & athletes. Journal of Human Kinetics, 29A, 41–45. https://doi.org/10.2478/v10078-011-0057-2.

    Article  PubMed  PubMed Central  Google Scholar 

  • Frey, G., & Hildenbrandt, E. (2002). Einführung in die Trainingslehre: Teil 1: Grundlagen (2., erw. u. überarb. Aufl., Sport und Sportunterricht: Bd. 11). Schorndorf: Hofmann.

    Google Scholar 

  • Friedrich, W., & Moeller, H. (1999). Zum Problem der Superkompensation. Leistungssport, 29(5), 52–55.

    Google Scholar 

  • Froböse, I., & Wilke, C. (Hrsg.). (2015). Training in der Therapie: Grundlagen (4. Aufl.). München: Elsevier Urban & Fischer.

    Google Scholar 

  • Fröhlich, M. (2009). Überlegungen zum Trainingsbegriff und zur Theorie des Trainings aus ökonomischer Perspektive. Leipziger Sportwissenschaftlich Beiträge, 50(2), 8–35.

    Google Scholar 

  • Fröhlich, M. (2012). Überlegungen zur Trainingswissenschaft. Sportwissenschaft, 42(2), 96–104. https://doi.org/10.1007/s12662-011-0228-2.

    Article  Google Scholar 

  • Gonell, A. C., Romero, J. A. P., & Soler, L. M. (2015). Relationship between the Y balance test scores and soft tissue injury incidence in a soccer team. International Journal of Sports Physical Therapy, 10(7), 955–966.

    PubMed  PubMed Central  Google Scholar 

  • Granacher, U., Muehlbauer, T., Gollhofer, A., Kressig, R. W., & Zahner, L. (2011). An intergenerational approach in the promotion of balance and strength for fall prevention – A mini-review. Gerontology, 57(4), 304–315. https://doi.org/10.1159/000320250.

    Article  PubMed  Google Scholar 

  • Haskell, W. L. (1994). Health consequences of physical activity: Understanding and challenges regarding dose-response. Medicine and Science in Sports and Exercise, 26(6), 649–660.

    CAS  PubMed  Google Scholar 

  • Hellard, P., Avalos, M., Lacoste, L., Barale, F., Chatard, J.-C., & Millet, G. P. (2006). Assessing the limitations of the Banister model in monitoring training. Journal of Sports Sciences, 24(5), 509–520. https://doi.org/10.1080/02640410500244697.

    Article  PubMed  PubMed Central  Google Scholar 

  • Helm, N., Prieske, O., Muehlbauer, T., Krüger, T., Chaabene, H., & Granacher, U. (2018). Validation of a new judo-specific ergometer system in male elite and sub-elite athletes. Journal of Sports Science and Medicine, 17(3), 465–474.

    PubMed  PubMed Central  Google Scholar 

  • Hermann, H. G., & Sieger, W. (1970). Zu einigen Grundfragen der Leitungswissenschaft im Rahmen der Sportwissenschaft. Wissenschaftliche Zeitschrift der DHfK, 12(3), 43–59.

    Google Scholar 

  • Hoffmann, J. J., Jr, Reed, J. P., Leiting, K., Chiang, C.-Y., & Stone, M. H. (2014). Repeated sprints, high-intensity interval training, small-sided games: Theory and application to field sports. International Journal of Sports Physiology and Performance, 9(2), 352–357. https://doi.org/10.1123/ijspp.2013-0189.

  • Hohmann, A., Lames, M., & Letzelter, M. (2014). Einführung in die Trainingswissenschaft (6. Aufl.). Wiebelsheim: Limpert.

    Google Scholar 

  • Hortobagyi, T., Houmard, J. A., Stevenson, J. R., Fraser, D. D., Johns, R. A., & Israel, R. G. (1993). The effects of detraining on power athletes. Medicine and Science in Sports and Exercise, 25(8), 929–935.

    CAS  PubMed  Google Scholar 

  • Hottenrott, K., & Hoos, O. (2013). Sportmotorische Fähigkeiten und sportliche Leistungen – Trainingswissenschaft. In A. Güllich & M. Krüger (Hrsg.), Sport (S. 439–501). Berlin/Heidelberg: Springer. https://doi.org/10.1007/978-3-642-37546-0_12.

    Chapter  Google Scholar 

  • Hotz, A. (2011). Der Trainer als Pädagoge. Leichtathletik, 22(2), 41–45.

    Google Scholar 

  • Issurin, V. B. (2010). New horizons for the methodology and physiology of training periodization. Sports Medicine, 40(3), 189–206. https://doi.org/10.2165/11319770-000000000-00000.

    Article  PubMed  Google Scholar 

  • Jakovlev, N. N. (1955). Grundriss der Sportbiochemie. FiS: Moskau.

    Google Scholar 

  • Jakovlev, N. N. (1977). Sportbiochemie. Leipzig: Barth.

    Google Scholar 

  • Keller, M., Kurz, E., Schmidtlein, O., Welsch, G., & Anders, C. (2016). Interdisziplinare Beurteilungskriterien für die Rehabilitation nach Verletzungen an der unteren Extremitat: Ein funktionsbasierter Return to Activity Algorithmus [Interdisciplinary assessment criteria for rehabilitation after injuries of the lower extremity: A function-based return to activity algorithm]. Sportverletzung Sportschaden, 30(1), 38–49. https://doi.org/10.1055/s-0042-100966.

    Article  CAS  PubMed  Google Scholar 

  • Kemmler, W., Lauber, D., Weineck, J., Mayhew, J. L., Engelke, K., & Kalender, W. A. (2005). Trainingssteuerung im Gesundheitssport. Lastvorgabe versus subjektive Intensitätswahl im präventivsportlichen Krafttraining. Deutsche Zeitschrift fur Sportmedizin, 56(6), 165–170.

    Google Scholar 

  • Kemmler, W., Bebenek, M., von Stengel, S., Engelke, K., & Kalender, W. A. (2013). Effect of block-periodized exercise training on bone and coronary heart disease risk factors in early post-menopausal women: A randomized controlled study. Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports, 23(1), 121–129. https://doi.org/10.1111/j.1600-0838.2011.01335.x.

    Article  CAS  PubMed  Google Scholar 

  • Kesaniemi, Y. K., Danforth, E., Jensen, M. D., Kopelman, P. G., Lefèbvre, P., & Reeder, B. A. (2001). Dose-response issues concerning physical activity and health: An evidence-based symposium. Medicine and Science in Sports and Exercise, 33(6 Suppl), S351–S358.

    CAS  PubMed  Google Scholar 

  • Kraemer, W. J., Comstock, B. A., Clark, J. E., & Dunn-Lewis, C. (2012). Athlete needs analysis. In J. R. Hoffman (Hrsg.), NSCA’s guide to program design (S. 1–21). Champaign, IL: Human Kinetics.

    Google Scholar 

  • Krug, J., Carl, K., & Starischka, S. (2002). Der Einfluss der Trainingslehre von Harre auf die Trainingswissenschaft. In J. Krug & H.-J. Minow (Hrsg.), Bundesinstitut für Sportwissenschaft, Wissenschaftliche Berichte und Materialien: Bd. 10. Trainingsprinzipien – Fundament der Trainingswissenschaft (S. 15–28). Köln: Sport und Buch Strauß.

    Google Scholar 

  • Krug, S., Jordan, S., Mensink, G. B. M., Muters, S., Finger, J., & Lampert, T. (2013). Körperliche Aktivität: Ergebnisse der Studie zur Gesundheit Erwachsener in Deutschland (DEGS1) [Physical activity: Results of the German Health Interview and Examination Survey for Adults (DEGS1)]. Bundesgesundheitsblatt, Gesundheitsforschung, Gesundheitsschutz, 56(5–6), 765–771. https://doi.org/10.1007/s00103-012-1661-6.

    Article  CAS  PubMed  Google Scholar 

  • Krüger, A. (2003). Popper, Dewey und die Theorie des Trainings – oder entscheindend ist auf'n Platz. Leistungssport, 33(1), 11–16.

    Google Scholar 

  • Kuemmel, J., Kramer, A., Giboin, L.-S., & Gruber, M. (2016). Specificity of balance training in healthy individuals: A systematic review and meta-analysis. Sports Medicine, 46(9), 1261–1271. https://doi.org/10.1007/s40279-016-0515-z.

    Article  Google Scholar 

  • Lames, M., Hohmann, A., & Letzelter, M. (2003). Trainingswissenschaft und Trainingslehre – Popper und die Russen. Leistungssport, 33(1), 5–10.

    Google Scholar 

  • Lames, M., Pfeiffer, M., Hohmann, A., & Horn, A. (2013). Erklärung zur Lage der universitären Trainingswissenschaft. Sportwissenschaft, 43(2), 85–89. https://doi.org/10.1007/s12662-013-0281-0.

    Article  Google Scholar 

  • Laursen, P. B., & Jenkins, D. G. (2002). The scientific basis for high-intensity interval training: Optimising training programmes and maximising performance in highly trained endurance athletes. Sports Medicine, 32(1), 53–73.

    PubMed  Google Scholar 

  • Lee, I.-M., Shiroma, E. J., Lobelo, F., Puska, P., Blair, S. N., & Katzmarzyk, P. T. (2012). Effect of physical inactivity on major non-communicable diseases worldwide: An analysis of burden of disease and life expectancy. Lancet, 380(9838), 219–229. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(12)61031-9.

    Article  PubMed  PubMed Central  Google Scholar 

  • Lemmer, J. T., Hurlbut, D. E., Martel, G. F., Tracy, B. L., Ivey, F. M., Metter, E. J., Hurley, B. F. et al. (2000). Age and gender responses to strength training and detraining. Medicine and Science in Sports and Exercise, 32(8), 1505–1512.

    Google Scholar 

  • Letzelter, M. (2006). Vorläufig, teurer Trainer, ist alles Theorie. Leistungssport, 36(6), 32–37.

    Google Scholar 

  • Lobelo, F., Stoutenberg, M., & Hutber, A. (2014). The exercise is medicine global health initiative: A 2014 update. British Journal of Sports Medicine, 48(22), 1627–1633. https://doi.org/10.1136/bjsports-2013-093080.

    Article  PubMed  Google Scholar 

  • Lucas, J. (1977). A brief history of modern trends in marathon running. Annals of the New York Academy of Sciences, 301(1), 858–861. https://doi.org/10.1111/j.1749-6632.1977.tb38252.x.

    Article  Google Scholar 

  • Luck, T., & Riedel-Heller, S. G. (2016). Pravention von Alzheimer-Demenz in Deutschland: Eine Hochrechnung des moglichen Potenzials der Reduktion ausgewahlter Risikofaktoren [Prevention of Alzheimer’s dementia in Germany : A projection of the possible potential of reducing selected risk factors]. Der Nervenarzt, 87(11), 1194–1200. https://doi.org/10.1007/s00115-015-0045-1.

    Article  CAS  PubMed  Google Scholar 

  • Matsui, T., Ishikawa, T., Ito, H., Okamoto, M., Inoue, K., Lee, M.-C., Soya, H. et al. (2012). Brain glycogen supercompensation following exhaustive exercise. Journal of Physiology, 590(3), 607–616. https://doi.org/10.1113/jphysiol.2011.217919

  • McFarland, M., & Bird, S. P. (2014). A wellness monitoring tool for youth athletes. Journal of Australian Strength and Conditioning, 22(6), 22–26.

    Google Scholar 

  • Meyer, P., Gayda, M., Juneau, M., & Nigam, A. (2013). High-intensity aerobic interval exercise in chronic heart failure. Current Heart Failure Reports, 10(2), 130–138. https://doi.org/10.1007/s11897-013-0130-3.

    Article  PubMed  Google Scholar 

  • Mueller, S., Stoll, J., Mueller, J., & Mayer, F. (2012). Validity of isokinetic trunk measurements with respect to healthy adults, athletes and low back pain patients. Isokinetics and Exercise Science, 20, 255–266.

    Google Scholar 

  • Myer, G. D., Ford, K. R., Barber Foss, K. D., Liu, C., Nick, T. G., & Hewett, T. E. (2009). The relationship of hamstrings and quadriceps strength to anterior cruciate ligament injury in female athletes. Clinical Journal of Sports Medicine, 19(1), 3–8. https://doi.org/10.1097/JSM.0b013e318190bddb.

    Article  Google Scholar 

  • Pedersen, B. K., & Saltin, B. (2015). Exercise as medicine – Evidence for prescribing exercise as therapy in 26 different chronic diseases. Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports, 25(Suppl 3), 1–72. https://doi.org/10.1111/sms.12581.

    Article  PubMed  Google Scholar 

  • Perl, J. (2001). PerPot: A metamodel for simulation of load performance interaction. European Journal of Sport Science, 1(2), 1–13. https://doi.org/10.1080/17461390100071202.

    Article  Google Scholar 

  • Pfeiffer, M. (2008). Modeling the relationship between training and performance – A comparison of two antagonistic concepts. International Journal of Computer Science in Sport, 7(2), 13–32.

    Google Scholar 

  • Platonov, W. N. (2008). Warum die „Superkompensation“ nicht die Grundlage der Strukturierung des Trainings sein kann. Leistungssport, 38(2), 15–20.

    Google Scholar 

  • Plisky, P. J., Rauh, M. J., Kaminski, T. W., & Underwood, F. B. (2006). Star Excursion Balance Test as a predictor of lower extremity injury in high school basketball players. Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy, 36(12), 911–919. https://doi.org/10.2519/jospt.2006.2244.

    Article  PubMed  Google Scholar 

  • Pöhlitz, L. (2012). Trainingskonzepte erfolgreicher Läufer & Geher – mit Konsequenzen für das Training heute. Hemau: Scheck Druck.

    Google Scholar 

  • Prieske, O., Wick, D., & Granacher, U. (2014). Intrasession and intersession reliability in maximal and explosive isometric torque production of the elbow flexors. Journal of Strength and Conditioning Research, 28(6), 1771–1777. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000000321.

    Article  PubMed  Google Scholar 

  • Puta, C., Gabriel, B., & Gabriel, H. (2016). Sport und Immunsystem. In M. Wonisch, P. Hofmann, H. Förster, H. Hörtnagl, E. Ledl-Kurkowski & R. Pokan (Hrsg.), Kompendium der Sportmedizin. Physiologie, Innere Medizin und Pädiatrie (2. Aufl., S. 389–414). Wien: Springer.

    Google Scholar 

  • Rhea, M. R., Alvar, B. A., Burkett, L. N., & Ball, S. D. (2003). A meta-analysis to determine the dose response for strength development. Medicine and Science in Sports and Exercise, 35(3), 456–464. https://doi.org/10.1249/01.MSS.0000053727.63505.D4.

    Article  PubMed  Google Scholar 

  • Röblitz, G. (1971). Leistung als Zentralbegriff der Sportwissenschaft und ihre Bedeutung in der Methodik. Wissenschaftliche Zeitschrift der DHfK, 13(2), 51–64.

    Google Scholar 

  • Röcker, K., Prettin, S., Pottgiesser, T., Schumacher, Y. O., & Dickhuth, H. H. (2010). Metabolische Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung in der Sportmedizin. Sport- und Präventivmedizin, 40(1), 6–12. https://doi.org/10.1007/s12534-010-0079-x.

    Article  Google Scholar 

  • Rütten, A., & Pfeifer, K. (Hrsg.). (2016). Nationale Empfehlungen für Bewegung und Bewegungsförderung. Nürnberg: FAU Erlangen-Nürnberg.

    Google Scholar 

  • Saal, C., Krug, J., Zinner, J., & Mayer, J. (2015). Footbonaut: Ein innovatives Mess- und Informationssystem im Fußball. Leistungssport, 45(1), 13–19.

    Google Scholar 

  • Sallis, R. E. (2009). Exercise is medicine and physicians need to prescribe it! British Journal of Sports Medicine, 43(1), 3–4. https://doi.org/10.1136/bjsm.2008.054825.

    Article  CAS  PubMed  Google Scholar 

  • Sandbakk, O. (2017). The evolution of champion cross-country skier training: From lumberjacks to professional athletes. International Journal of Sports Physiology and Performance, 1–15. https://doi.org/10.1123/ijspp.2016-0816.

  • Schindler, G., Schnabel, G., & Trogsch, F. (1970). Zur Prognose der Sportwissenschaft. Wissenschaftliche Zeitschrift der DHfK, 12(3), 25–38.

    Google Scholar 

  • Schnabel, G., Harre, H.-D., & Krug, J. (Hrsg.). (2011). Trainingslehre – Trainingswissenschaft: Leistung, Training, Wettkampf (2., akt. Aufl.). Aachen: Meyer & Meyer.

    Google Scholar 

  • Selye, H. (1936). A syndrome produced by diverse nocuous agents. Nature, 138, 32–33. https://doi.org/10.1176/jnp.10.2.230a.

    Article  Google Scholar 

  • Sjøgaard, G., Christensen, J. R., Justesen, J. B., Murray, M., Dalager, T., Fredslund, G. H., & Søgaard, K. (2016). Exercise is more than medicine: The working age population’s well-being and productivity. Journal of Sport and Health Science, 5(2), 159–165. https://doi.org/10.1016/j.jshs.2016.04.004.

    Article  PubMed  PubMed Central  Google Scholar 

  • Smith, D. J. (2003). A framework for understanding the training process leading to elite performance. Sports Medicine, 33(15), 1103–1126.

    PubMed  Google Scholar 

  • Strohacker, K., Fazzino, D., Breslin, W. L., & Xu, X. (2015). The use of periodization in exercise prescriptions for inactive adults: A systematic review. Preventive Medicine Reports, 2, 385–396. https://doi.org/10.1016/j.pmedr.2015.04.023.

    Article  PubMed  PubMed Central  Google Scholar 

  • Taha, T., & Thomas, S. G. (2003). Systems modelling of the relationship between training and performance. Sports Medicine, 33(14), 1061–1073. https://doi.org/10.2165/00007256-200333140-00003.

    Article  PubMed  Google Scholar 

  • Thieß, G. (1994). Wir brauchen eine Wettkampflehre. Leistungssport, 24(1), 5–9.

    Google Scholar 

  • Tonello, L., Rodrigues, F. B., Souza, J. W. S., Campbell, C. S. G., Leicht, A. S., & Boullosa, D. A. (2014). The role of physical activity and heart rate variability for the control of work related stress. Frontiers in Physiology, 5, 67. https://doi.org/10.3389/fphys.2014.00067.

    Article  PubMed  PubMed Central  Google Scholar 

  • Tschiene, P. (2006). Streit um die Superkompensation: Die adaptive Reaktion auf Trainingsbelastungen in unterschiedlichen Auffassungen der Trainingsstruktur. Leistungssport, 36(1), 5–15.

    Google Scholar 

  • Turkiewicz, A., Timpka, S., Thorlund, J. B., Ageberg, E., & Englund, M. (2017). Knee extensor strength and body weight in adolescent men and the risk of knee osteoarthritis by middle age. Annals of the Rheumatic Diseases, 76, 1657–1661. https://doi.org/10.1136/annrheumdis-2016-210888.

    Article  PubMed  Google Scholar 

  • US Department of Health and Human Services. (2018). Physical activity guidelines for Americans (2. Aufl.). Washington, DC: US Dept of Health and Human.

    Google Scholar 

  • Weston, K. S., Wisloff, U., & Coombes, J. S. (2014). High-intensity interval training in patients with lifestyle-induced cardiometabolic disease: A systematic review and meta-analysis. British Journal of Sports Medicine, 48(16), 1227–1234. https://doi.org/10.1136/bjsports-2013-092576.

    Article  PubMed  Google Scholar 

  • Williams, T. D., Tolusso, D. V., Fedewa, M. V., & Esco, M. R. (2017). Comparison of periodized and non-periodized resistance training on maximal strength: A meta-analysis. Sports Medicine, 47(10), 2083–2100. https://doi.org/10.1007/s40279-017-0734-y.

    Article  PubMed  Google Scholar 

  • World Health Organization. (2010). Global recommendations on physical activity for health. Geneva: World Health Organization.

    Google Scholar 

Download references

Author information

Authors and Affiliations

  1. Forschungsschwerpunkt Kognitionswissenschaften, Universität Potsdam, Potsdam, Deutschland

    Olaf Prieske

  2. Professur für Trainings- und Bewegungswissenschaft, Forschungsschwerpunkt Kognitionswissenschaften, Universität Potsdam, Potsdam, Deutschland

    Urs Granacher

Authors
  1. Olaf Prieske
    View author publications

    You can also search for this author in PubMed Google Scholar

  2. Urs Granacher
    View author publications

    You can also search for this author in PubMed Google Scholar

Corresponding author

Correspondence to Olaf Prieske .

Editor information

Editors and Affiliations

  1. TU Kaiserslautern, Kaiserslautern, Deutschland

    Arne Güllich

  2. Universität Münster, Münster, Deutschland

    Michael Krüger

Section Editor information

  1. Lehrstuhl für Sportmedizin und Gesundheitsförderung, Friedrich-Schiller-Univesität Jena, Jena, Deutschland

    Holger Gabriel

Rights and permissions

Reprints and permissions

Copyright information

© 2023 Springer-Verlag Berlin Heidelberg

About this chapter

Check for updates. Verify currency and authenticity via CrossMark

Cite this chapter

Prieske, O., Granacher, U. (2023). Sportmedizinische Grundlagen: Die Bedeutung der Trainingswissenschaft für die sportliche Leistungsoptimierung und den Gesundheitserhalt. In: Güllich, A., Krüger, M. (eds) Bewegung, Training, Leistung und Gesundheit. Springer Spektrum, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-53410-6_19

Download citation

Publish with us

Policies and ethics

Search

Navigation