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Praxis der Sport- und Bewegungstherapie

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Therapie der Depression

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Zusammenfassung

Die einzelnen Wirkmechanismen der körperlichen Aktivität bei Menschen mit Depressionen bilden die Basis für die psychoedukative Bewegungstherapie (PBT). Studien zufolge ist moderate Bewegung (2–3 Mal wöchentlich 30–60 min körperlich aktiv sein) bei leichten bis mittelgradigen Depressionen genauso wirksam wie ein Antidepressivum. Der vorliegende Konzeptentwurf enthält eine Anleitung zur Umsetzung körperlicher Aktivität in Verbindung mit psychoedukativen Gruppeneinheiten.

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Authors and Affiliations

  1. Psychiatrische und Psychotherapeutische Klinik, Universitätsklinikum Erlangen, Schwabachanlage 6, 91054, Erlangen, Deutschland

    Christina Custal

Authors
  1. Christina Custal
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Correspondence to Christina Custal .

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Editors and Affiliations

  1. Zentrum für Psychosoziale Medizin, Agaplesion Diakonieklinikum Rotenburg, Rotenburg, Germany

    Carsten Konrad

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Custal, C. (2017). Praxis der Sport- und Bewegungstherapie. In: Konrad, C. (eds) Therapie der Depression. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-50347-8_24

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  • Published:

  • Publisher Name: Springer, Berlin, Heidelberg

  • Print ISBN: 978-3-662-50346-1

  • Online ISBN: 978-3-662-50347-8

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