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Starten Sie ins Shaolin- Faszientraining

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Zusammenfassung

Nach all der Theorie gelangen wir nun zum Kern des Buchs – den Übungen nach der Shaolin-Methode. Bevor wir mit den einzelnen Übungen starten, möchten wir Ihnen noch einige grundlegende Hinweise zur Durchführung geben. Die Übungen für dynamische Faszien erreichen in Verbindung mit der jahrhundertealten erprobten Methode der Shaolin- Mönche eine angenehme Leichtigkeit. Mit den Übungen entsteht ein Zusammenspiel zwischen grobmotorischen, feinmotorischen, mentalen und energetischen Elementen Ihres Körpers.

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© 2017 Springer-Verlag GmbH Deutschland

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Egger, R., Schoberwalter, H. (2017). Starten Sie ins Shaolin- Faszientraining. In: Dynamische Faszien. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-49937-5_5

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  • DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-662-49937-5_5

  • Publisher Name: Springer, Berlin, Heidelberg

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  • Online ISBN: 978-3-662-49937-5

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