Zusammenfassung
In diesem Kapitel werden die Grundlagen für das funktionelle Üben mit und ohne Ball erläutert. Das Prinzip des Reaktiven Übens, das selektive Muskeltraining und die für die Ballübungen relevanten Beobachtungskriterien werden beschrieben und mit exemplarischen Beispielen veranschaulicht.
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Spirgi-Gantert, I., Bürge, E. (2016). Funktionelles Üben mit dem Ball. In: Spirgi-Gantert, I., Suppé, B. (eds) FBL Klein-Vogelbach Functional Kinetics: Ballübungen. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-49478-3_2
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