Zusammenfassung
Der Übende lernt, die Bauch-, Rücken- und Hüftmuskulatur koordiniert zu aktivieren und die Wirbelsäule dynamisch zu stabilisieren, während sie ihre räumliche Lage aus der Vertikalen in die Horizontale und wieder zurück verändert. Alltagsrelevante Bewegungen wie beispielsweise das Aufrichten oder Hinlegen werden ökonomisiert.
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Weiterführende Literatur
Bürge E, Spirgi-Gantert I (2013) Functional Kinetics. Ballübungen, 5., vollst. überarb. Aufl. Springer, Berlin Heidelberg
Hamilton C, Richardson C (2000) Stabilität - eine vielfältige Aufgabe. In: Klein-Vogelbach S (2000) Funktionelle Bewegungslehre. Bewegung lehren und lernen, 5. Aufl. Springer, Berlin Heidelberg
Mohr G, Spirgi-Gantert I, Stüvermann R (2015) FBL Klein-Vogelbach Functional Kinetics. Behandlungstechniken, 3. Aufl. Springer, Berlin Heidelberg
Spirgi-Gantert I (2012) FBL Klein-Vogelbach Functional Kinetics. Therapeutische Übungen, 6. Aufl. Springer, Berlin Heidelberg
Suppé B (2014) FBL Klein-Vogelbach Functional Kinetics. Die Grundlagen, 7. Aufl. Springer, Berlin Heidelberg
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Spirgi-Gantert, I., Oehl, M., Bürge, E. (2016). Das Bett des Fakirs. In: Spirgi-Gantert, I., Suppé, B. (eds) FBL Klein-Vogelbach Functional Kinetics: Ballübungen. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-49478-3_10
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