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Menschen mit Demenz durch Kunst und Kreativität aktivieren pp 165–190Cite as

Yoga für Menschen mit Demenz

Von der Kunst, Atmung, Bewegung und Konzentration zu verbinden

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Zusammenfassung

Yoga spricht Übende körperlich und psychisch an und eignet sich darum gut für Menschen mit Demenz. Sie können die Wirkungen von Yoga-Übungen spüren und Gefühle wahrnehmen, die sich bei Yoga-Haltungen einstellen. Atmung und Bewegungen beim Yoga-Üben fördern die Durchblutung, die Beweglichkeit und die Kraft. Gleichzeitig werden durch die erhöhte Sauerstoffzufuhr und die Fokussierung auf das eigene Tun aber auch mentale Ressourcen freigesetzt. Passende Übungen für Menschen mit Demenz werden in diesem Beitrag beschrieben und vorgeführt. Sie helfen Ihnen, Gruppen anzuleiten und für ein regelmäßiges und zugewandtes Üben zu sorgen. Auf diese Weise stellen sich bald spürbare Verbesserungen ein, die durch Studien bei Yoga übenden Menschen mit Demenz nachgewiesen werden konnten.

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Notes

  1. 1.

    An dieser Stelle möchte ich Prof. Dr. Catharina Kiehnle vom Institut für Indologie und Zentralasienwissenschaften der Universität Leipzig danken, die meine Zeitangaben überprüft und korrigiert hat.

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  1. Alice Salomon Hochschule, Berlin, Germany

    Ingrid Kollak

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  1. Alice Salomon Hochschule, Berlin, Germany

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Kollak, I. (2016). Yoga für Menschen mit Demenz. In: Kollak, I. (eds) Menschen mit Demenz durch Kunst und Kreativität aktivieren. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-48825-6_11

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  • Publisher Name: Springer, Berlin, Heidelberg

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