Skip to main content
SpringerLink
Log in
Book cover

Gesundheitsförderung systematisch planen und effektiv intervenieren pp 151–163Cite as

Verhalten ändern: Techniken und Werkzeuge

  • Chapter
  • First Online:

  • 5379 Accesses

Zusammenfassung

Im neunten Kapitel wiederholen wir die Kernaussagen von Theorien und Modellen, die das Gesundheitsverhalten beschreiben und erklären, und nehmen damit Bezug auf das fünfte Kapitel. Im Folgenden streifen wir noch einmal die Determinanten des Verhaltens in Stichworten. Dann konzentrieren wir uns auf Techniken und Werkzeuge, die für die operative Umsetzung verhaltensorientierter Interventionen geeignet sind. Vor allem die fortdauernden Bemühungen der Arbeitsgruppe um Susan Michie (London, UK) werden referiert, die eine einheitliche Nomenklatur und Terminologie von Verhaltensänderungstechniken entwickelt.

This is a preview of subscription content, log in via an institution.

Chapter
USD   29.95
Price excludes VAT (USA)
  • Available as PDF
  • Read on any device
  • Instant download
  • Own it forever
eBook
USD   39.99
Price excludes VAT (USA)
  • Available as EPUB and PDF
  • Read on any device
  • Instant download
  • Own it forever
Softcover Book
USD   74.99
Price excludes VAT (USA)
  • Compact, lightweight edition
  • Dispatched in 3 to 5 business days
  • Free shipping worldwide - see info

Tax calculation will be finalised at checkout

Purchases are for personal use only

Learn about institutional subscriptions

Literatur

  • Adriaanse, M. A., Oettingen, G., Gollwitzer, P. M., Hennes, E. P., de Ridder, D. T. D., & de Wit, J. B. F. (2010). When planning is not enough: Fighting unhealthy snacking habits by mental contrasting with implementation intentions (MCII. European Journal of Social Psychology, 40, 1277–1293.

    Article  Google Scholar 

  • Ajzen, I. (1985). From intentions to actions: A theory of planned behavior. In J. Kuhl, & J. Beckmann (Hrsg.), Action-control: From cognition to behavior (S. 11–39). Heidelberg: Springer.

    Chapter  Google Scholar 

  • Bandura, A. (1982). Self efficacy mechanism in human agency. American Psychologist, 37, 122–147.

    Article  Google Scholar 

  • Bauman, A. E., Reis, R. S., Sallis, J. F., Wells, J. C., Loos, R. J., & Martin, B. W. (2012). Correlates of physical activity: why are some people physically active and others are not? Lancet, 380, 258–271.

    Article  PubMed  Google Scholar 

  • Bauman, A. E., Sallis, J. F., Dzewaltowski, D. A., & Owen, N. (2002). Toward a better understanding of the influences on physical activity: the role of determinants, correlates, causal variables, mediators, moderators, and confounders. American Journal of Preventive Medicine, 23(2 Supplement), 5–14.

    Article  PubMed  Google Scholar 

  • Carver, C. S., & Scheier, M. F. (1998). On the self regulation of behavior. Cambridge: Cambridge University Press.

    Book  Google Scholar 

  • Deci, E. L., & Ryan, R. M. (2000). The „what“ and „why“ of goal pursuits: human needs and the self-determination of behavior. Psychological Inquriy, 11, 227–268.

    Article  Google Scholar 

  • Ding, D., & Gebel, K. (2012). Built environment, physical activity, and obesity: What have we learned from reviewing the literature? Health and Place, 18, 100–105.

    Article  PubMed  Google Scholar 

  • Eysenck, M. (2009). Fundamentals in psychology. East Sussex: Psychology Press and Taylor and Francis.

    Google Scholar 

  • Gehl, J. (2011). Leben zwischen Häusern – Konzepte für den öffentlichen Raum. Berlin: Jovis.

    Google Scholar 

  • Gollwitzer, P. M. (1999). Implementation intentions: strong effects of simple plans. American Psychologist, 54, 493–503.

    Article  Google Scholar 

  • Grawe, K. (1998). Psychologische Therapie. Göttingen: Hogrefe.

    Google Scholar 

  • Kuglanski, A. W., Shah, J. Y., Fischbach, A., Freidman, R., Chun, W., & Sleeth-Keppler, D. (2002). A theory of goal-systems. In P. Zanna (Hrsg.), Advances in Experimental Social Psychology (Bd. 34, S. 331–376). New York: Academic Press.

    Google Scholar 

  • Lawton, M. P. (1983). Environment and other determinants of well-being in older people. The Gerontologist, 23, 349–357.

    Article  CAS  PubMed  Google Scholar 

  • Michie, S., Ashford, S., Sniehotta, F., Dombrowski, U., Bishop, A., & French, D. P. (2011a). A redefined taxonomy of behaviour change techniques to help people change their physical activity and healthy eating behaviours: the CALO-RE taxonomy. Psychology and Health, 26, 1479–1498.

    Article  PubMed  Google Scholar 

  • Michie, S., Johnston, M., Abraham, C., Lawton, R., Parker, D., Walker, A., et al. (2005). Making psychological theory useful for implementing evidence based practice: a consensus approach. Quality Safety in Health Care, 14, 26–33.

    Article  CAS  PubMed Central  PubMed  Google Scholar 

  • Michie, S., Johnston, M., Francis, J. J., Hardeman, W., & Eccles, M. (2008). From theory to intervention: mapping theoretically derived behavioural determinants to behaviour change techniques. Applied Psychology An International Review, 57, 660–680.

    Article  Google Scholar 

  • Michie, S., Richardson, M., Johnston, M., Abraham, C., Francis, J., Hardeman, W., & Wood, C. E. (2013). The behavior change technique taxonomy (v1) of 93 hierarchically clustered techniques: building an international consensus for the reporting of behavior change interventions. Annual of Behavioral Medicine, 46, 81–95.

    Article  Google Scholar 

  • Michie, S., van Stralen, M. M., & West, R. (2011b). The behaviour change wheel: a new method for characterising and designing behaviour change interventions. Implementation Science, 6, 42–53.

    Article  PubMed Central  PubMed  Google Scholar 

  • Myrtek, M. (1998). Gesunde Kranke – kranke Gesunde: Psychologie des Krankheitsverhaltens. Bern: Huber.

    Google Scholar 

  • Reyer, M., Fina, S., Siedentop, S., & Schlicht, W. (2014). Walkability is only part of the story: Walking for transportation in Stuttgart, Germany. International Journal of Environmental Research and Public Health, 11, 5849. doi:10.3390/ijerph110x0000x.

    Article  PubMed Central  PubMed  Google Scholar 

  • Schlicht, W. (2000). Gesundheitsverhalten im Alltag: Auf der Suche nach einem neuen Paradigma. Zeitschrift für Gesundheitspsychologie, 8, 49–60.

    Article  Google Scholar 

  • Schlicht, W., & Kahlert, D. (2013). Lebensstil. In M. A. Wirtz (Hrsg.), Lexikon der Psychologie (16. vollst. überarbeitete Aufl.. Aufl. S. 927). Bern: Huber.

    Google Scholar 

  • Schwarzer, R. (2004). Psychologie des Gesundheitsverhaltens (3. Aufl.). Göttingen: Hogrefe.

    Google Scholar 

  • Stroebe, W., & Jonas, K. (1992). Einstellungen II: Strategien der Einstellungsänderung. In W. Stroebe, M. Hewstone, J.-P. Codol, & G. M. Stephenson (Hrsg.), Sozialpsychologie. Eine Einführung (S. 171–208). Heidelberg: Springer.

    Chapter  Google Scholar 

  • Swinburn, B., Egger, G., & Raza, F. (1999). Dissection obesogenic environments: The develeopment and application of a framework for indentifying and prioritizing environmental interventions in obesity. Preventive Medicine, 29, 563–570.

    Article  CAS  PubMed  Google Scholar 

  • Thurn, J., & Schlicht, W. (2012). Die Fesseln der Gewohnheit als Chance und Risiko am Beispiel der körperlichen Aktivität. InMind, 3(1).

    Google Scholar 

  • Tones, J. (1981). Affective education and health. In J. Cowley, K. David, & T. Williams (Hrsg.), Health education in schools. London: Harper & Row.

    Google Scholar 

  • Wahl, H.-W., & Oswald, F. (2008). Ökologische Bedingungen der Gesundheitserhaltung älterer Menschen. In A. Kuhlmey, & B. Schaeffer (Hrsg.), Alter, Gesundheit und Krankheit (S. 207–224). Bern: Huber.

    Google Scholar 

  • Wen, C. P., Wai, J. P. M., Tsai, M.-K., Yang, Y. C., Cheng, T. Y. D., Lee, M.-C., & Wu, X. (2011). Minimum amount of physical activity for reduced mortality and extended life expectancy: A prospective cohort study. The Lancet, 378, 1244. published online, August 2012

    Article  Google Scholar 

  • Ziegelmann, J. P. (2002). Gesundheits- und Risikoverhalten. In R. Schwarzer, M. Jerusalem, & H. Weber (Hrsg.), Gesundheitspsychologie von A bis Z. Ein Handwörterbuch (S. 152–155). Göttingen: Hogrefe.

    Google Scholar 

Download references

Author information

Authors and Affiliations

  1. Sport- und Gesundheitswissenschaften, Universität Stuttgart, Stuttgart, Deutschland

    Wolfgang Schlicht

  2. Fakultät für Gesundheit & Soziales, Hochschule für Angewandte Wissenschaften Kempten, Kempten, Deutschland

    Marcus Zinsmeister

Authors
  1. Wolfgang Schlicht
    View author publications

    You can also search for this author in PubMed Google Scholar

  2. Marcus Zinsmeister
    View author publications

    You can also search for this author in PubMed Google Scholar

Corresponding author

Correspondence to Wolfgang Schlicht .

Rights and permissions

Reprints and permissions

Copyright information

© 2015 Springer-Verlag Berlin Heidelberg

About this chapter

Cite this chapter

Schlicht, W., Zinsmeister, M. (2015). Verhalten ändern: Techniken und Werkzeuge. In: Gesundheitsförderung systematisch planen und effektiv intervenieren. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-46989-7_9

Download citation

  • DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-662-46989-7_9

  • Published:

  • Publisher Name: Springer, Berlin, Heidelberg

  • Print ISBN: 978-3-662-46988-0

  • Online ISBN: 978-3-662-46989-7

  • eBook Packages: Medicine (German Language)

Publish with us

Policies and ethics

Search

Navigation