Advertisement

Woche 5: Akzeptanz

Chapter
  • 4.5k Downloads

Zusammenfassung

In Woche 5 werden Sie dazu angeleitet, bestimmte Situationen und damit verbundene Gefühle zu akzeptieren. Akzeptanz meint dabei das bewusste Annehmen der eigenen Emotionen, ohne diese zu bewerten oder zu verurteilen und ohne den Versuch, Ihre Gefühle verändern zu wollen.

Copyright information

© Springer-Verlag Berlin Heidelberg 2015

Authors and Affiliations

  1. 1.Psychologisches InstitutUniversität HeidelbergHeidelbergDeutschland

Personalised recommendations