Zusammenfassung
Die Steuerung unseres autonomen Nervensystems, das heißt auch unserer körperlichen Stressantwort, beginnt zentral, recht mittig im Inneren unseres Gehirns, im Hypothalamus. Ja genau, dem Hypothalamus, welcher über den Tageslichteinfall und seine direkten Nervenverbindungen mit der Netzhaut unserer Augen auch unsere zirkadiane Uhr und diese unseren Hormonhaushalt, Schlaf-Wach-Zyklus, unsere Körpertemperatur usw. beeinflusst.
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Marter, K. (2021). Was in unserem Körper passiert, wenn er gestresst ist. In: Du bist, was Dich stresst!. Über/Strom: Wegweiser durchs digitale Zeitalter. Springer, Wiesbaden. https://doi.org/10.1007/978-3-658-34061-2_8
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Publisher Name: Springer, Wiesbaden
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