Zusammenfassung
Nicht jede Sport- und Bewegungsaktivität ist in gleicher Weise zur Stressregulation geeignet. Verschiedene Sportarten sprechen ganz unterschiedliche Mechanismen der Stressregulation an. Eine Tatsache, die bei der Entwicklung von Sport- und Bewegungsprogrammen zur Stressbewältigung berücksichtigt werden muss.
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Gerber, M., Fuchs, R. (2020). Implikationen für Stressmanagement-Programme. In: Stressregulation durch Sport und Bewegung. essentials. Springer Spektrum, Wiesbaden. https://doi.org/10.1007/978-3-658-29680-3_9
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DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-658-29680-3_9
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