Zusammenfassung
Ins öffentliche Bewusstsein ist Achtsamkeit besonders durch die Pionierarbeit von Jon Kabat-Zinn (2007) gerückt. In den siebziger Jahren löste er ein paar grundlegende Meditationsübungen aus ihrem buddhistischen Rahmen heraus und präsentierte sie als universell anwendbare und betont nicht-spirituelle Übungen innerhalb des Programms achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (mindfulness-based stress reduction, MBSR). Geschaffen war ein klinisch-therapeutisches Programm, zugeschnitten auf Menschen mit chronischen Schmerzen, denen kein anderer therapeutischer Zugang geholfen hatte.
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Notes
- 1.
http://www.dhamma.org/en/about/qanda Zugegriffen: 13. September 2018.
- 2.
Die David Lynch Foundation hat das Ziel, TM in soziale Einrichtungen und Schulen zu bringen (www.davidlynchfoundation.org).
- 3.
http://de.tm.org/erleuchtung Zugegriffen: 20. August 2018.
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Malinowski, P. (2019). Meditationsübungen und – angebote. In: Vielfalt Meditation. essentials. Springer, Wiesbaden. https://doi.org/10.1007/978-3-658-24568-9_4
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