Naturerfahrung und Gesundheit

Zusammenfassung

Die günstigen Effekte von Naturerfahrungen werfen die Frage auf, ob eine Entfremdung von Natur sich in psychischer und somatischer Hinsicht negativ auswirkt, also krank macht. Bei Kindern wird sogar schon von einem „Nature Deficit Syndrom“ gesprochen. Der Zusammenhang von Naturerfahrung und Gesundheit wird wesentlich in der frühen Kindheit angebahnt.

Viele empirische Befunde zeigen, dass Naturerfahrungen einen positiven Einfluss auf subjektives Wohlbefinden und Gesundheit haben und damit ein Faktor für Gesundheitsförderung und Prävention sind. Naturräume mit Wiesen, Feldern, Bäumen und Wäldern haben eine belebende Wirkung bzw. bewirken eine Erholung von geistiger Müdigkeit und Stress. In diesem Kontext werden auch Synergien von Naturerfahrung und Bewegung herausgearbeitet.

Der Zusammenhang von Naturerfahrungen und Gesundheit wird häufig mit evolutionären Annahmen in Verbindung gebracht, wonach eine Präferierung von naturnahen Umwelten und vor allem entsprechende Wirkungen von Natur auf die seelische und körperliche Befindlichkeit mit biologisch fundierten Dispositionen zusammenhänge („Biophilie“). Nach der „Attention Restoration Theory“ wirken sich Naturräume deshalb günstig auf die Gesundheit aus, weil sie eine Erholung verbrauchter Aufmerksamkeitskapazität bewirken.

„Natürlich“ wirkt „Natur“ nicht automatisch entlang von biologisch-anthropologischen Konstanten. Insofern wird auch auf die Bedeutung der kulturellen und symbolischen Valenzen unserer Naturbeziehungen im Hinblick auf die gesundheitlichen Wirkungen von Natur vor dem Hintergrund des Ansatzes der Salutogenese eingegangen.