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Focusing pp 1-1 | Cite as

Innere Logik

  • Diana von KoppEmail author
Chapter
Part of the essentials book series (ESSENT)

Zusammenfassung

Ein Bergsteiger, der bei guten Wetterbedingungen und vorhandener Fitness aus einem Gefühl heraus kurz vor dem Gipfel umkehrt, handelt auf den ersten Blick nicht unbedingt logisch. Er handelt allenfalls aus einer inneren Logik heraus, bestehend aus einer „Eingebung“, einem Gefühl oder einem körperlichen Unwohlsein. Worte für dieses dumpfe Etwas in der Magengrube werden sich möglicherweise erst im Nachhinein finden lassen. Worte spielen überhaupt erst eine Rolle, wenn es darum geht, den Vorgang zu rekonstruieren. Die Entscheidung selbst basiert in diesem Fall auf implizitem Wissen. Dieses ist die Summe allen im Körper gespeicherten Erfahrungswissens. Ein erfahrener Bergsteiger hat während seiner Touren mehr Informationen aufgenommen, als sein Bewusstsein jemals verarbeiten kann. Geräusche, Wettersignale, Unebenheiten auf der Strecke, die Beschaffenheit der Vegetation, körperliche Reaktionen – solange diese Informationen keine Gefahr darstellen, oder der Fokus aus Interesse aktiv darauf gelenkt wird, werden sie unbewusst verarbeitet und bleiben implizit. Explizit werden sie erst, indem sie durch sprachliche Rekonstruktion ins Bewusstsein gelangen. Anhand von Worten, inneren Bildern und der körperlichen Reaktion in dem betreffenden Moment wird unser Bergsteiger versuchen herauszufinden, was ihn zur Umkehr bewogen hat. Kopf und Körper gehen in diesem Fall in einen inneren Dialog. Gleiches geschieht beim Focusing. Mit dem Unterschied, dass der Dialog nicht erst im Nachhinein, sondern im aktuellen Moment stattfindet. Focusing bedeutet Informationen über das Unklare im Hier und Jetzt zu bekommen. Es wendet sich jenem Aspekt einer Situation zu, für den wir auf Anhieb keine Antwort parat haben. Wenn wir ein sicheres Gespür haben, jedoch nicht sagen können, warum.

Copyright information

© Springer Fachmedien Wiesbaden 2015

Authors and Affiliations

  1. 1.HeidelbergDeutschland

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