Verhalten: Achtsamkeit praktizieren

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Zusammenfassung

„Achtsamkeit“ mag etwas esoterisch klingen – in der Tat kennen viele Menschen den Begriff aus dem Buddhismus und fernöstlichen Philosophien. Hier geht es allerdings nicht um eine bestimmte Weltanschauung, sondern um einen – aus meiner Sicht beziehungsweise für unser Thema – zentralen Aspekt von Achtsamkeit, nämlich andere respektvoll zu behandeln. Achtsamkeit bedeutet darüber hinaus, sorgsam mit sich selbst umzugehen und Belastendes loszulassen – diese Bedeutungsbestandteile werden wir im Kapitel „X“ ausführlich betrachten.

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© Springer Fachmedien Wiesbaden 2015

Authors and Affiliations

  1. 1.AschaffenburgDeutschland

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