Zusammenfassung
Der Mensch ist aufgrund seiner Veranlagung kein sitzendes Wesen, der Mensch ist für Bewegung geschaffen. Muskeln, Knochenapparat, innere Organe oder auch der Stoffwechsel sind auf Bewegung ausgerichtet. Anatomie und Physiologie des Menschen unterstützen Bewegung in jeder Form. Seit es den Menschen gibt, sind Bewegung und körperliche Aktivität wesentliche Bestandteile seines Lebens. Schon der Ur‐Mensch war auf Bewegung angewiesen, sei es als Jäger, Sammler oder Krieger. Die modernen Menschen sind genetisch noch immer auf das Leben als Jäger und Sammler programmiert, weil ihre genetische Ausstattung sich in den 10 000 Jahren seit der Steinzeit kaum verändert hat.
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Ohrmann, R. (2015). Bewegung ist Leben. In: Buchenau, P. (eds) Chefsache Prävention II. Springer Gabler, Wiesbaden. https://doi.org/10.1007/978-3-658-03614-0_11
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