Zusammenfassung
„Vorbeugen ist besser als heilen“, lautet ein Sprichwort und es war nie so aktuell wie heute. Sport (nicht zu verwechseln mit Sportwahn), Bewegung und gesunde Ernährung sind dabei meistens das Mittel zum Zweck. Zusätzlich etablieren sich immer mehr mentale Strategien in der Prävention und Gesunderhaltung. Solche sind beispielsweise die Arbeit an der inneren Einstellung, Haltung und an einer gesundheitsfördernden Denkweise, mentales Stressmanagement und die Stärkung der persönlichen Ressourcen, Talente und Stärken. Vom Wollen zum Tun begleite ich Menschen beispielsweise in meinen Seminaren und Coachings. Hier sind vor allem Führungskräfte als Vorbilder gefragt.
This is a preview of subscription content, log in via an institution to check access.
Access this chapter
Tax calculation will be finalised at checkout
Purchases are for personal use only
Notes
- 1.
http://www.managerseminare.de/ms_Artikel/Selbstfuehrung-Der-innere-Lotse, managerseminare 185, August 2013, S. 38–44
- 2.
- 3.
Gelesen auf http://www.spiegel.de/spiegelwissen/a-763299.html, abgerufen im Juli 2013.
- 4.
Siehe z. B. Badura et al. 2000; Bamberg et al. 1999; von Eckardstein et al. 1995; Nieder 2000.
Literatur
Verwendete Literatur
Bandler, R. (1987). Veränderung des subjektiven Erlebens. Fortgeschrittene Methoden des NLP. Paderborn: Junfermann.
Eberspächer, H. (2007). Mentales Training. Das Handbuch für Trainer und Sportler (7. Aufl.). München: Copress.
Hebb, D. O. (1949). The organization of behavior. A neuropsychological theory. New York, NY: Wiley.
Initiative Neue Qualität der Arbeit, INQA-Studie 2006: „Was ist gute Arbeit?“
Prof. Gerald Hüther auf dem Vortrag beim Hauptstadtkongress 2011, Berlin. Im Internet: http://www.hauptstadtkongress.de/2011/eroeffnungsvortrag-von-prof-dr-gerald-huether/; abgerufen im September 2013.
Lazarus, R.S. (1966). Psychological stress and the coping process. New York: McGraw-Hill.
Lazarus, R.S., & Launier, R. (1981). Stressbezogene Transaktionen zwischen Person und Umwelt. In J. Nitsch (Hrsg.) Stress. Theorien, Untersuchungen, Maßnahmen. Bern.
Martens, A. (2013). Der innere Lotse. managerSeminare, 185, 38–44. http://www.managerseminare.de/ms_Artikel/Selbstfuehrung-Der-innere-Lotse,228858; abgerufen am 29.08.2013
Mayer, J., & Hermann, H.-D. (2010). Mentales Training: Grundlagen und Anwendung in Sport, Rehabilitation, Arbeit und Wirtschaft. Heidelberg: Springer Medizin Verlag.
Savoie, J. (2009). Positiv denken – erfolgreich reiten: Mit Mentaltraining zum persönlichen Sieg (2. Aufl.). Stuttgart: Franckh Kosmos Verlag.
Zerlauth, T. (1996). Sport im State of Excellence. Mit NLP und mentalen Techniken zu sportlichen Höchstleistungen. Paderborn: Junfernmann.
Weiterführende Literatur
Corssen (2004). Der Selbst-Entwickler: Das Corssen-Seminar (S. 46–57). Wiesbaden: Marixverlag.
Covey, S. (1992). The 7 habits of highly effective People. Melbourne: The Business Library.
Frankl, V. E. (1987). Man’s search for meaning. London.
Frohme, & Schmale-Riedel. Die Psychodynamik von Antreibern. http://www.vfp.de/verband/verbandszeitschrift/alle-ausgaben/39-heft-04-2009/190-psychodynamik-von-antreibern.html. Zugegriffen: 27.08.2013.
Heimsoeth, A. (2013). Mein Kind kann’s: Mentaltraining für Schule, Sport und Freizeit. Stuttgart: Pietsch.
Heimsoeth, A. (2012). Golf Mental: Pockettraining. Stuttgart: Pietsch.
http://de.wikipedia.org/wiki/Peter_Drucker#Literatur_%C3%BCber_Peter_Drucker
http://www.karrierehandbuch.de/index.php5?con=291020072&lng=de&clt=kh
http://www.spiegel.de/spiegelwissen/a-763299.html, abgerufen im Juli 2013
Kaluza Stressbewältigung (2011). Trainingsmanual zur psychologischen Gesundheitsförderung (2. Aufl., S. 104–118). Berlin, Heidelberg, New York: Springer Verlag.
Längle, A., & Probst, C. (1997). Süchtig sein. Entstehung, Formen und Behandlung von Abhängigkeiten (S. 149–169). Wien: Facultas. S. 17 f
Längle, A. (1999). Was bewegt den Menschen? Die existentielle Motivation der Person. Existenzanalyse, Bd. 16
Maehrlein, K. (2012). Die Bambusstrategie – den täglichen Druck mit Resilienz meistern. Offenbach: Gabal.
Management Challenges for the 21st Century, New York: HarperCollins, 1999. Deutsche Ausgabe: Management im 21. Jahrhundert, Düsseldorf: Econ, 1999, ISBN 3430122384
Projektbericht der Berufsgenossenschaft für Gesundheitsdienst und Wohlfahrtspflege (BGW) „Gesundheitsfördernd führen“, Zimber und Gregersen, 2007, S. 5 f.; online: http://www.bgw-online.de/internet/generator/Inhalt/OnlineInhalt/Medientypen/Fachartikel/Projektbericht-Gesundheitsfoe-Fuehren,property=pdfDownload.pdf; abgerufen im Juli 2013
Schlegel, L. Was ist Transaktionsanalyse? http://www.dgta-news.de/pdf/was_ist_transaktionsanalyse.pdf. Zugegriffen: 28.08.2013.
Storch, M. et al. (2010). Embodiment. Die Wechselwirkung von Körper und Psyche verstehen und nutzen (2. Aufl., S. 37–49). Bern: HUBER. http://www.majastorch.de/download/1106_Embodiment-Forschungsbericht.pdf, S. 5
Studie der Felix-Burda-Stiftung. (2011). Vorteil Vorsorge – Die Rolle der betrieblichen Prävention für die Zukunftsfähigkeit des Wirtschaftsstandortes Deutschland, nachgelesen im August 2013 unter http://www.felix-burda-stiftung.de/projekte/studie-betriebliche-gesundheitsvorsorge/
Author information
Authors and Affiliations
Editor information
Editors and Affiliations
Rights and permissions
Copyright information
© 2014 Springer Fachmedien Wiesbaden
About this chapter
Cite this chapter
Heimsoeth, A. (2014). Love it – Leave it – Change it. In: Buchenau, P. (eds) Chefsache Prävention I. Springer Gabler, Wiesbaden. https://doi.org/10.1007/978-3-658-03612-6_5
Download citation
DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-658-03612-6_5
Published:
Publisher Name: Springer Gabler, Wiesbaden
Print ISBN: 978-3-658-03611-9
Online ISBN: 978-3-658-03612-6
eBook Packages: Business and Economics (German Language)