Zusammenfassung
Das folgende Trainingsprogramm besteht aus Übungen, die auch von sportlich untrainierten Personen, Patienten mit bereits vorhandenen Schäden im Bereich der Wirbelsäule und älteren Menschen problemlos durchgeführt werden können. Bewusst wurde aus der Vielzahl möglicher Übungen ein überschaubares Programm zusammengestellt, bei dem die Gefahr einer Verstärkung von Schädigungen bzw. Beschwerden nahezu ausgeschlossen und bei konsequenter, korrekter Durchführung ein optimaler Trainingserfolg gewährleistet ist.
This is a preview of subscription content, log in via an institution to check access.
Access this chapter
Tax calculation will be finalised at checkout
Purchases are for personal use only
Preview
Unable to display preview. Download preview PDF.
Author information
Authors and Affiliations
Rights and permissions
Copyright information
© 2002 Springer-Verlag Berlin Heidelberg
About this chapter
Cite this chapter
Dustmann, HO., Mackensen, I., Kunz, M. (2002). Übungsteil. In: Aktiv gegen den Rückenschmerz. Steinkopff, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-642-57544-0_8
Download citation
DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-642-57544-0_8
Publisher Name: Steinkopff, Heidelberg
Print ISBN: 978-3-7985-1318-1
Online ISBN: 978-3-642-57544-0
eBook Packages: Springer Book Archive