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Ist der Stress an allem schuld?

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Ein Leben lang leben

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Zusammenfassung

Richtig ist, dass Stress Krankheitsauslöser Nr. 1 ist. Er deprimiert das Immunsystem und hat Auswirkungen auf alle Bereiche des Lebens. Allerdings hat er auch positive Seiten und ist Ursache für den Erfolg der Leistungsgesellschaft. Dr. Hans Selye definierte Stress als „die unspezifische Antwort des Körpers auf eine Anforderung“. Ist sie freiwillig, handelt es sich um Eustress, handele ich unter Druck, nennt man ihn Dysstress. Der Körper reagiert chemisch und verändert den Hormonhaushalt. Wenn unser Körper nach dem Gesetz kommunizierender Röhren im Gleichgewicht von An- und Entspannung bleibt, ist er leistungsfähig. Entsteht ein Missverhältnis, wird man krank. Sympathikus und Parasympathikus sind aufeinander angewiesen.

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Notes

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  1. Timmdorf, Deutschland

    Gert von Kunhardt

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  1. Gert von Kunhardt
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von Kunhardt, G. (2014). Ist der Stress an allem schuld?. In: Ein Leben lang leben. Springer Spektrum, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-642-54318-0_9

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  • Publisher Name: Springer Spektrum, Berlin, Heidelberg

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